El cambio sucede cuando la conciencia y la comprensión de tus heridas emocionales empiezan a mostrarte la negación que vives actualmente respecto de tu existencia y el impacto que tiene sobre tu vida y tus relaciones. Es vital entender que esta situación puede crear disparadores emocionales que pueden dar lugar a conductas reactivas.
Se dice que las personas se mueven más para evitar el dolor que para experimentar placer. Nunca puedes saber si algo va a ser difícil o doloroso hasta que lo haces. La única cosa que te impide hacer algo es tu idea de un resultado preconstruido a partir de una evidencia falsa que parece real…
Si estás pensando en tu crecimiento personal con un propósito en mente tendrás que aprender a perdonarte y como perdonar para así poder progresar. Espera, antes de empezar a buscar excusas para no utilizar el perdon, como una sanación interior, te voy a poner un ejemplo: ¿Recuerdas cuando aprendiste a montar en bicicleta?
A corto plazo quizá resulte más fácil evitar oír verdades desagradables, pero a la larga, con una comunicación donde cabe la sinceridad invitamos a los demás y a ti mism@ al crecimiento y al cambio. En lugar de dejar que se vayan acumulando pequeños detalles desagradables, la idea es mencionarlos o comunicarlos antes de que…
¿Quién no quiere tener más amigos y ser una persona influyente y querida? Las relaciones interpersonales te proporcionan una vida más feliz , un ambiente de trabajo más idóneo y un buen estilo de vida. Construir un circulo de amigos y socios solo te traerá ventajas, así que, aquí te dejo algunas claves para conseguir…
La mente graba todo lo que has vivido: lo que has visto, oido, hecho y experimentado. Al principio esa información la tienes en tu consciente pero a medida que va pasando el tiempo los registros van pasando del consciente, al preconsciente o subconsciente y por último al inconsciente.
Estar atentos a nuestro entorno y hacer una buena selección de las personas que nos acompañaran en nuestro cambio personal es una de las técnicas de coaching en la cual deberías tener una buena destreza.
¿Conoces una parte de ti que se llama Ego? Si no la conoces pues te la presento. Más adelante te darás cuenta que es fuente de conflictos internos. El ego es la parte de nuestra mente que se encarga de crear la imagen pública o social de ti mismo. El ego es la parte de…
¿Qué es la inteligencia personal? La inteligencia no es aquello que creemos. En verdad es un conjunto de inteligencias. Por un lado la inteligencia que todo el mundo conoce, la Inteligencia Logica, la Inteligencia Emocional que todo el mundo también conoce gracias a todo el movimiento que ha habido en los últimos años (que nuestros…
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