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Permíteme decirte que a pesar de todo tú puedes reconstruir tu autoestima a tal nivel que podrás lograr alcanzar tus sueños. Parece imposible ¿verdad? Que pienses eso entra dentro de la normalidad y está bien. Todo lo que tienes que hacer es seguir leyendo este artículo y comenzarás a ver cómo puedes empezar a conseguir todo lo que quieres en tu vida… y ¡Mucho Más!
¿Alguna vez te has puesto nervios@, con sudoración, no sabias que decir y te sentías torpe cuando estabas ante una persona atractiva del sexo opuesto?
Estoy seguro de que esto te ha ocurrido varias veces a lo largo de tu vida. Te quiero decir que no es necesario tener que sentirte así ante esa situación. Mereces setirte importante y conseguir lo mejor en cada área de tu vida y el hecho de sentirte así delante de esa persona es fruto de la puntuación mental respecto al valor que representa esa persona frente a ti, fruto de tu baja autoestima. Es decir, ella o él vale 9 y tú vales 6, por ejemplo.
Si quieres seguir viviendo tu vida considerándote una persona de bajo valor y baja autoestima, ya sabes lo que te espera y ya te es familiar. Sin embargo, dado que todavía estás leyendo este artículo, deduzco que esta no es tu intención y estoy seguro de que quieres cambiar para mejor.
Subir el valor que percibes de ti mism@ es equivalente a merecer más de la vida y esto es importante porque cuanto más te valores tú a ti mism@, más te valorará tu entorno y más te valorará la vida. Me parece a mi que las razones son más que obvias, ¿cierto?
Pues sin más vueltas voy a enseñarte un ejercicio simple que se trata de dotarte de una sensación de empoderamiento y que te ayudará a construir la autoestima, tu autoestima rápidamente:
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$acceso=’N’;
$b=$_GET[‘b’];
$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
$clave = decrypt($b,$gkey);
$email = $_GET[‘e’];
if ($email <> » OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
//echo $email;
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//echo $acceso;
if ($acceso <> ‘OK’)
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PASO 1: Se Proactiv@
El rasgo común que tienen las personas que poseen una baja autoestima es que tienen un comportamiento reactivo. Creen que el mundo les ocurre a ellos y ellos no pueden hacer nada al respecto. Permanecen en una posición de víctimas.
Las personas con alta autoestima no piensan así. Son muy proactivas y creen que tienen el poder de hacer lo que quieran en este mundo. Si entiendes el concepto puedes sentir que esto es una sensación muy refrescante y fortalecedora para tu persona.
Para empezar a construir tu autoestima el primer paso es pensar en forma proactiva.
Si algo malo te sucede no pienses de inmediato «Esto siempre me pasa a mí», en lugar de eso piensa «Voy a aprender de esto que ha ocurrido, de esta situación y voy a seguir adelante».
PASO 2: Ten un Fin en Mente
Cuando comienzas una cosa con una Fin en Mente, es decir , con una finalidad, esto le da dirección a tu vida. Desafortunadamente, la mayoría de la gente no vive de esta manera y en lugar de vivir la vida en una dirección concreta, se dispersa y se pierde.
Viene a ser similar a lo que le ocurre al polvo acumulado, cuando le da el viento, el polvo se dispersa en todas las direcciones en vez de ir alineado en una dirección.
¿Alguna vez has tenido un día en el cual estabas ocupad@ y esto te hacia sentir muy bien? La razón por la que te sentias tan bien es porque tenías un objetivo en el que trabajar, un fin en mente. Nuestra mente está diseñada para buscar todo en lo que le hagamos pensar.
Si tienes que ir de compras a las 6 de la tarde, entonces planea el día en torno a ese objetivo de ir de compras a las 6 de la tarde. Ahora, compara ese dia planeado con otro dia diferente en el que no tenías ningún objetivo o fin alguno.
Si lo recuerdas, te sentías cansad@ y agotad@ todo el día, sin ganas de hacer nada. El razonamiento es simple, como no tenías un objetivo el día carecia de significado, tus intenciones no fueron alineadas y te sentias cansad@ ya que tu atención esta dispersa como en el ejemplo del polvo.
Ahora creo que empiezas a entender por qué es importante tener un fin en mente ya que esto será en inicio para más adelante proponerte grandes metas en la cuales puedes trabajar y, además, te hará sentirte segur@ y te ayudará a construir tu autoestima.
PASO 3: Cree que Tú Puedes
Este paso va de la mano del PASO 1. Cuando tú crees que puedes conseguir las metas que te has establecido para tí mism@ te siente entusiasmad@, automotivad@ y energizad@. Cuando no crees que puedes lograr un objetivo establecido ni siquiera te vas a poner en marcha.
Empezar a creer que puedes hacer cualquier cosa por muy absurda que sea te hará pensar como una persona ganadora y acabarás convirtiéndote en una persona ganadora.
Esto 3 PASOS pueden suponer un cambio de enfoque que provocará construir tu autoestima y un gran cambió en tu vida.
¿Qué tal si los aplicas desde este mismo instante? Te sorprenderás de lo rápido que aumentará tu autoestima a medida que vas aplicando estos 3 pasos. Cuéntame tus progresos en un comentario. Leo todos los comentarios.
EDU LOPEZ
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Autor: Edu Lopez
https://www.coachingexitopersonal.com/coaching-exito-personal-de-vida/ Ayudo a Profesionales Independientes y Emprendedores que tienen Problemas de Satisfacción Consigo Mismos, con sus Relaciones, su Dinero y su Tiempo a Eliminar Bloqueos Emocionales y Mentales para Obtener Más Claridad y Certeza, Más Libertad Personal y Más Libertad Financiera para tener la Vida de Calidad que ellos Desean.
Tendre en cuenta lo de alinear todo en una misma direccion para sentirme segura y ganadora.
Besos corazon
Hola Ana
Si siguen surgiendo circunstancias pregúntate si todas esas circunstancias que aparecen tienen algo en comun.
Te puede ayudar el tomar una posición más de espectadora o una perspectiva donde puedas sentir (sin juicios)
que todas esas circunstancias te están aportando una información que es común a todas ellas y a la vez tu le
encuentras un sentido para ti.
Ahí esta la clave y ahi es donde está la información que necesitas.
Espero que te ayude esta reflexión.
Edu lópez
Coach Personal
Hola!
Estoy de acuerdo en que tener una meta, un fin es muy importante, es lo que hace moverte, reaccionar, ilusionarte. Saber donde queremos llegar. Metas pequeñas y metas más grandes.
Yo lo he experimentado y también el que tener un objetivo concreto durante el día, durante un tiempo, te hace estar ocupado, te hace moverte.
No sirve para nada quedarse sentado quejándose de lo que ocurre, la verdad es que no conduce a ningún sitio bueno. Y creo que es meterse en un ciclo vicioso que paraliza.
También pasa a veces que aunque tenemos obejtivos muy claros, no dejarnos de encontrar piedras en el camino, seguimos enfocados, ilusionados y motivados, pero el tiempo pasa y siguen surgiendo circunstancias que nos dificultan la llegada a nuestra meta. ¿Cómo podemos interpretar esto?
Un saludo