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Mucho se ha dicho acerca del poder interior que has de poseer cuando te propones pasar por la experiencia de mejorar como persona y como individuo, aunque es esencial comenzar a construir tu confianza con la autoestima antes de adentrarte en esa aventura .
Pero, ¿qué es la autoestima?
En esencia, es la apreciación personal que tienes de ti mism@ o la evaluación de tu propia valía como persona.
Han habido muchas investigaciónes para poder estabecer una definición universal de la autoestima y la forma en la que juega un papel importante en la ambición personal y el éxito, cómo también en el carácter de una persona y el papel clave que juega en el desarrollo de nuestras prioridades personales.
En el campo de la psicología, los estudios e investigaciones sobre la autoestima siempre han tenido la intención de explorar y descubrir lo que la gente en general cree que necesita hacer para establecer su valor o valía como persona, así como los efectos de sus creencias acerca de si mismos.
En si la autoestima aumenta en un sentido individual cuando están satisfechas las necesidades humanas básicas de independencia, cuando conseguimos un mejor aprendizaje acerca de las cosas que nos ocurren en la vida, cuando poseemos una autonomía, salud física, estabilidad mental, disfrutamos de buenas relaciones interpersonales y gestionamos bien nuestra vida en general mediante una buena autorregulación.
Hay varios factores motivadores que van a hacer aumentar nuestra autoestima y entre los más comunes estan los siguientes:
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– El cultivo de virtudes en un individuo hace que aumente la autoestima ya que define las buenas cualidades de una persona y es una cualidad de gran mérito, tanto a nivel personal como social. La virtud responde a la necesidad de que el deseo de un individuo para ser aceptado en una red social. Si es aceptado socialmente su autoestima aumenta.
– Hay personas que aumentan su autoestima creyedo y teniendo la necesidad innata de una deidad o un personaje de culto Esto da a algunas personas una tranquilidad y una cierta autoestima al creer que un poder superior es el que está dirigiendo el mundo y la vida. Esto con el tiempo se traduce es una autoestima positiva.
– La competencia académica y la obtención de titulos académicos, se ha convertido en una herramienta que proporciona una auoestima elevada, pero en realidad es porque están consiguiendo cumplir las metas marcadas.
– Otra forma de obtener una elevada autoestima es a través de mejorar tu apariencia física, especialmente para aquellas personas que desean un aspecto más atractivo, en el que su autoestima depende de los resultados de su deseo de ser físicamente atractiv@.
– Otras personas consiguen elevar su autoestima mediante la aprobación de los demáses decir, independientemente de que sea una acción que la persona realiza por si misma, el hecho de que otra persona le apruebe la idea y le elogie hace que suba su autoestima ya que perciben un sentido de cumplir con lo que tienen que hacer por que el exterior se lo aprueba. La clave esta en no necesitar esa aprobación aunque si la recibes pues bienvenida sea, a todo el mundo le gusta sentirse aprobado.
Para resumirlo todo, hay una variedad de formas de mejorar tu autoestima, aquí lo importante es que esa autoestima te proporcione confianza para lograr lo que quieras. Es decir, que encuentres la forma de como construir tu confianza con tu autoestima pero cuidado, que el cultivo de tu autoestima sólo dependa de ti, asi podrás mantener siempre viva tu confianza y estar mucho mas satisfech@ y realizad@.
¿Qué tal si me cuentas cómo haces tú para construir tu confianza mediante tu autoestima? Cuéntamelo en los comentarios. Leo todos los comentarios.
EDU LOPEZ
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Autor: Edu Lopez
https://www.coachingexitopersonal.com/coaching-exito-personal-de-vida/ Ayudo a Profesionales Independientes y Emprendedores que tienen Problemas de Satisfacción Consigo Mismos, con sus Relaciones, su Dinero y su Tiempo a Eliminar Bloqueos Emocionales y Mentales para Obtener Más Claridad y Certeza, Más Libertad Personal y Más Libertad Financiera para tener la Vida de Calidad que ellos Desean.
Hola Dolores
Gracias por tu comentario.
Me alegro que mis boletines te ayuden a ti y tus relaciones también.
Un saludo
Edu
es verdad que el autoestima aumenta de acuerdo a mi motivación a la confianza con uno mismo y especialmente en el SER SUPREMO a quien yo tanto amo a JESUCRISTO. el ser aprobado por los otros poco caso hago por que puede darse por un momento de emisión que tiene la persona para mí esto de construir la confianza con la autoestima me hice una auto evaluación en partes considero muchas apreciaciones de las que has escrito Tú que están en mi vida gracias por este tema tan importante y también estoy ayudando a otra personas a crecer como personas con los boletines que me envías estoy muy agradecida por todos los boletines son importantes para mi vida personal «Que Dios te siga dando más sabiduría por que con estas orientaciones haces tanto bien a la humanidad
La forma en que yo aumento mi autoestima es siendo fiel a mis valores.