{"id":104,"date":"2010-04-19T06:21:16","date_gmt":"2010-04-19T05:21:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=104"},"modified":"2017-03-12T15:07:00","modified_gmt":"2017-03-12T14:07:00","slug":"el-desapego-la-clave-de-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/el-desapego-la-clave-de-la-felicidad\/","title":{"rendered":"El Desapego. La Clave de la Felicidad ."},"content":{"rendered":"

\"mente<\/a><\/p>\n

Tu mente<\/strong> no deja de producir infelicidad. Ahora, si lo analizas, ver\u00e1s que hay una sola cosa que origina la infelicidad<\/strong>: el apego<\/strong>. Para volver a sentir esa felicidad tenemos el desapego<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es exactamente el desapego?<\/p>\n

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De una manera ideal, el desapego es el hecho de liberarnos o apartarnos de una persona o de un problema con amor. De forma mental, emocional y a veces f\u00edsicamente nos desembarazamos de nuestro involucramiento insano (y a menudo doloroso) con la vida y responsabilidades de otra persona, y de los problemas que no podemos resolver. <\/p>\n

El desapego se basa en las premisas de que cada persona es responsable de s\u00ed misma, en que no podemos resolver problemas que no nos corresponde solucionar, y que preocuparnos no nos sirve de nada. Adoptamos la postura de no meter las manos en las responsabilidades de otras personas y en vez de ello, atendemos a las nuestras. <\/p>\n

Si la gente se ha fabricado desastres a s\u00ed misma, le permitimos enfrentar las consecuencias. Le permitimos a la gente ser como es en realidad. Le damos la libertad de ser responsable y de madurar. <\/p>\n

Y adem\u00e1s nos damos a nosotros mismos la misma libertad<\/strong>. Vivimos nuestra propia vida al m\u00e1ximo de nuestra capacidad. Luchamos para discernir qu\u00e9 es lo que podemos cambiar y qu\u00e9 es lo que no podemos cambiar. <\/p>\n

El desapego implica que vivamos el momento presente y que vivamos en el aqu\u00ed y en el ahora. Permitimos que en la vida las cosas se den por s\u00ed solas en lugar de forzarlas y tratar de controlarlas. <\/p>\n

Desapegarnos no quiere decir que nada nos importe: significa que aprendemos a amar, a preocuparnos y a involucrarnos sin volvernos locos. Dejamos de crear un caos en nuestra mente y en nuestro medio ambiente. Cuando no nos hallamos reaccionando de un modo ansioso y compulsorio, nos volvemos capaces de tomar buenas decisiones acerca de c\u00f3mo amar a la gente y de c\u00f3mo solucionar nuestros problemas. Nos liberamos para comprometernos y para amar de modo que podamos ayudar a los dem\u00e1s sin lastimarnos a nosotros mismos. <\/p>\n

Las recompensas que el desapego nos brinda son muchas: serenidad, una profunda sensaci\u00f3n de paz interior, la capacidad de dar y recibir amor de una manera que nos enaltece y nos llena de energ\u00eda, y la libertad para encontrar soluciones creativas y reales a nuestros problemas. <\/p>\n

Encontramos la libertad para vivir nuestra propia vida sin sentimientos excesivos de culpa<\/strong> o responsabilidad<\/strong> hacia los dem\u00e1s. <\/p>\n

En ocasiones el desapego llega a motivar y a liberar a la gente que se encuentra a nuestro alrededor para empezar a solucionar sus problemas<\/strong>. Dejamos de mortificarnos por ellos y lo perciben, de modo que finalmente comienzan a preocuparse por ellos mismos. Cada quien atiende sus propios asuntos. <\/p>\n

Adaptaci\u00f3n de \u00abYa no seas codependiente\u00bb (Melody Beattie)\u00bb <\/p>\n

\nSI QUIERES ORIENTACION PARA LIBERARTE ALGUN APEGO TE INVITO A UNA SESION DE CORTESIA EXPLORATORIA Y JUNTOS LO CONSEGUIREMOS.
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EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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