{"id":108,"date":"2010-05-03T07:19:11","date_gmt":"2010-05-03T06:19:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=108"},"modified":"2015-01-24T12:55:37","modified_gmt":"2015-01-24T11:55:37","slug":"deshazte-de-tus-malos-habitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/deshazte-de-tus-malos-habitos\/","title":{"rendered":"Deshazte de tus Malos H\u00e1bitos ."},"content":{"rendered":"

\"malos<\/a><\/p>\n

Casi todos tenemos malos h\u00e1bitos<\/strong> que nos gustar\u00eda modificar. Los malos h\u00e1bitos absorben energ\u00eda porque hacen que te sientas fuera de control. Pero afortunadamente las personas abandonan sus malos h\u00e1bitos. <\/p>\n

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A veces romper un h\u00e1bito<\/strong> o realizar un cambio de h\u00e1bitos<\/strong> puede suponer… <\/p>\n


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A veces romper un h\u00e1bito<\/strong> o realizar un cambio de h\u00e1bitos<\/strong> puede suponer diez o cien intentos, pero las personas tranquilas y que se saben gestionar mejor son las que al final acaban super\u00e1ndolo. <\/p>\n

La palabra \u00abcourage\u00bb (coraje) se origina en la palabra francesa \u00abcoeur\u00bb que significa \u00abcoraz\u00f3n\u00bb. Cuando de verdad haces cambios con coraje, es decir, con el coraz\u00f3n, un peque\u00f1o paso para mejorar tu vida te lleva al siguiente y al siguiente… <\/p>\n

Si eres persistente y tenaz en tu empe\u00f1o notar\u00e1s que si cambias un h\u00e1bito durante 21 d\u00edas podr\u00e1s notar que ya no quedan rastros del antiguo comportamiento<\/strong>, pero necesitaras consolidarlo entre los 30 y 40 d\u00edas despu\u00e9s. Recuerda que no podr\u00e1s romper la regla, es decir, si caes en el antiguo comportamiento tendr\u00e1s que volver a empezar la cuenta desde cero. <\/p>\n

Puedes hacer una lista de los h\u00e1bitos<\/strong> que sabes que son un obst\u00e1culo<\/strong> para tu paz interior<\/strong> y para tu bienestar<\/strong>. Ponte manos a la obra y da un paso para cambiar uno de ellos, aunque sepas que ser\u00e1 inc\u00f3modo. Cuando estas cambiando un h\u00e1bito, es bueno rodearse de personas que no tienen ese h\u00e1bito, seguramente si les cuentas lo que est\u00e1s haciendo te van a apoyar y te van a animar a que lo consigas. <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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