{"id":129,"date":"2010-07-05T13:38:15","date_gmt":"2010-07-05T12:38:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=129"},"modified":"2015-01-24T12:52:56","modified_gmt":"2015-01-24T11:52:56","slug":"el-amor-y-el-perdon-diluyen-los-resentimientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/el-amor-y-el-perdon-diluyen-los-resentimientos\/","title":{"rendered":"El Amor y el Perd\u00f3n diluyen los Resentimientos ."},"content":{"rendered":"

\"resentido<\/a><\/p>\n

Arist\u00f3teles Decia : \u00abEnojarse es f\u00e1cil, pero enojarse en la magnitud adecuada, con la persona adecuada, en el momento adecuado eso es cosa de sabios\u00bb.
Siempre es saludable hablar sobre aquello que no nos gusta, pero quejarse es instalarse de manera cont\u00ednua en una actitud de protesta. Los resentimientos<\/strong> son fruto de esa conducta quejosa sostenida durante mucho tiempo.<\/p>\n

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Muchas veces el enfado contenido me lleva al enojo y ese enojo me genera angustia y cuesta gestionarlo. Y esto sucede porque en muchas ocasiones sentimos temor de decir lo que nos pasa por miedo a que nos dejen de querer, de que nos dejen de aceptar, de que el otro sea quien se enoje con nosotros. Entonces y s\u00f3lo entonces, habr\u00e1 que aprender a poner en palabras ese enfado y decir \u00abEsto no me gusta\u00bb porque si no lo hago seguramente ese enfado contenido se transformar\u00e1 en enojo. <\/p>\n

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Para darte un ejemplo es como si…<\/p>\n


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Para darte un ejemplo es como si te entrara algo en el ojo, te enojas, te sientes irritado, te sientes molesto, no ves con claridad nada, est\u00e1s fastidioso y muchas veces terminas enojando con quien no lo merece. <\/p>\n

Tambi\u00e9n lo que nos ocurre muchas veces es que nos guardamos dentro lo que queremos decir porque pensamos que si lo decimos tal vez lastimemos al otro, cuando en verdad a quien nos lastimamos es a nosotros mismos. A veces preferimos transitar el camino de enojarnos en silencio en vez de hablar o explicar lo que sentimos, o bien aislarnos cuando en realidad as\u00ed estamos pagando un precio que no queremos ni debemos pagar. <\/p>\n

Cuando el enojo se instala en tu vida, el enojo guardado comienza a dolerte y te conduce al rencor, y del rencor pasas al resentimiento<\/strong> el cual no tiene salida porque es como quedarse atrapado en una situaci\u00f3n de la que te cuesta mucho poder salir ya que te sientes resentido<\/strong>. Muchas veces guardamos resentimiento<\/strong> contra alguien que ya no est\u00e1 presente en nuestra vida y en verdad nuestro problema no est\u00e1 en el exterior, sino est\u00e1 dentro nuestro, con todo aquello que el otro dej\u00f3 instalado dentro de nosotros, llam\u00e9mosle, palabras hirientes, actitudes que no podemos olvidar y la falta de todo aquello que necesit\u00e1bamos de esa persona en ese momento. Lo importante entonces no es su ausencia sino la presencia en tu vida de todo lo que te falt\u00f3 del otro, de aquello que la otra persona no pudo o no quiso darte<\/strong>. <\/p>\n

Tenemos que aprender a perdonar<\/strong> y a perdonarnos. El perd\u00f3n<\/strong> se construye, se aprende, uno aprende a perdonar, no es algo que se tiene o no se tiene. Se construye en el d\u00eda a d\u00eda hasta que llegue un punto en que no nos haga falta que venga el otro a pedir perd\u00f3n<\/strong>, simplemente se perdona<\/strong> construyendo nuestra propia capacidad de perdonar, porque perdonar es liberador para quien perdona no para quien recibe nuestro perd\u00f3n. <\/p>\n

Para perdonar<\/strong> tendr\u00e1s entonces que sacar todo afuera siendo emp\u00e1tico con el otro y cambiando la perspectiva de lo que ocurrio para que dentro tuyo nazcan cosas nuevas, como la confianza, el amor<\/strong>, la compasi\u00f3n que te va a conducir al perd\u00f3n para librarte de todo aquello que te da\u00f1a y poder seguir adelante. <\/p>\n

\u00bfPerdonas con facilidad o tiendes a mantenerte recreando tu pasado en el resentimiento?<\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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