{"id":175,"date":"2010-10-25T06:32:25","date_gmt":"2010-10-25T05:32:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=175"},"modified":"2015-01-13T12:58:24","modified_gmt":"2015-01-13T11:58:24","slug":"como-cambiar-tu-vida-realizando-minimos-cambios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/como-cambiar-tu-vida-realizando-minimos-cambios\/","title":{"rendered":"Como Cambiar tu vida realizando m\u00ednimos Cambios ."},"content":{"rendered":"

\"crecimiento <\/a> <\/p>\n

Cuando intentas cambiar tu vida<\/strong> por completo, hay muchas posibilidades de fracasar. Cuando piensas en el esfuerzo que supone ese cambio de vida<\/strong> tan grande, puede que te sientas incapaz de hacerlo y te agota solo de pensarlo. Aunque hay una opci\u00f3n que cambia tu vida<\/strong> mucho m\u00e1s suave. <\/p>\n

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Puede que est\u00e9s estresado y te sientas desgraciado por el curso que ha tomado tu vida, aunque sin darte cuenta sigues yendo en la misma direcci\u00f3n d\u00eda tras d\u00eda. <\/p>\n

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Cuando le pregunto a las personas que conozco por qu\u00e9 no cambian sus circunstancias, la raz\u00f3n m\u00e1s habitual es que no lo hacen por…<\/p>\n


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Cuando le pregunto a las personas que conozco por qu\u00e9 no cambian sus circunstancias, la raz\u00f3n m\u00e1s habitual es que no lo hacen por miedo. Saben que est\u00e1n encerradas como en una jaula y aunque les resulte inc\u00f3moda, al menos les es familiar. Piensan que si cambian, existe la posibilidad de que lo que venga sea peor que su situaci\u00f3n actual. Podr\u00edamos resumirlo en una frase \u201cEl enemigo que conoces no da tanto miedo como el que desconoces\u201d. La segunda raz\u00f3n m\u00e1s com\u00fan por la que las personas temen al cambio es que se sienten abrumadas por la cantidad de esfuerzo que ello conllevar\u00e1. Pero lo que no saben es que un cambio m\u00ednimo de direcci\u00f3n les va a dirigir a un destino diferente. <\/p>\n

Si has hecho un mismo camino muchas veces, puede que lo recorras de forma inconsciente una y otra vez, pero si tomas una ruta desconocida, la diferencia es que ya no puedes estar inconsciente sino que has de estar atento. Estar atento fomenta la curiosidad y eso conduce a una vida con algo m\u00e1s de aventura. <\/p>\n

\u00bfComo cambiar tu vida?<\/strong>\u00bfQu\u00e9 tal si a partir de hoy intentas introducir peque\u00f1os cambios en tu vida?. <\/p>\n

Cada d\u00eda haz algo diferente durante una semana: <\/p>\n

– toma otro camino para ir a trabajar,
– no mires la televisi\u00f3n por una noche,
– ve a un restaurante de comida ex\u00f3tica,
– cambia tu marca de pasta de dientes,
– sonr\u00ede a alguien que no conozcas,
– ve a otro supermercado,
– hazte un peinado m\u00e1s atrevido,
– comete primero el postre,
– compra o pide prestada una prenda de vestir de un color que nunca hayas llevado.
– etc, etc, etc,… <\/p>\n

Las posibilidades que tienes son infinitas. <\/p>\n

Al final de la semana, reflexiona sobre los resultados que has obtenido con estos peque\u00f1os cambios. Luego piensa en tu vida. Si est\u00e1s metido en una rutina identifica el primer paso que puedas dar, aunque sea peque\u00f1o, para cambiarla. C\u00e9ntrate en realizar cambios peque\u00f1os y veras que hay un mont\u00f3n de terreno virgen para explorar una vez has abandonado tu comodidad y poco a poco podr\u00e1s cambiar tu vida<\/strong>. <\/p>\n

Ver\u00e1s que es f\u00e1cil cambiar tu vida y espero que me comentes c\u00f3mo te va.<\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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