{"id":177,"date":"2010-10-28T07:29:17","date_gmt":"2010-10-28T06:29:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=177"},"modified":"2015-01-24T12:41:20","modified_gmt":"2015-01-24T11:41:20","slug":"has-de-pedir-ayuda-cuando-lo-necesites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/has-de-pedir-ayuda-cuando-lo-necesites\/","title":{"rendered":"Has de Pedir Ayuda cuando lo Necesites ."},"content":{"rendered":"

\"crecimiento <\/a> <\/p>\n

Has de Pedir ayuda<\/strong> cuando lo necesites, as\u00ed que por favor pide ayuda<\/strong>. El hecho de que te diga que pidas ayuda cuando lo necesites parece una tonter\u00eda aunque es una estrategia evidente para cuidar de ti mism@. <\/p>\n

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Ser un fan\u00e1tico del control va m\u00e1s all\u00e1 de la incapacidad de pedir ayuda. Cuando pienses que todo lo debes hacer t\u00fa porque sino nadie lo va poder hacer como tu quieres, est\u00e1s manifestando un limitante. Ese limitante es que no podr\u00e1s hacer todo lo que necesitas hacer t\u00fa solo, no habr\u00e1 tiempo suficiente y no podr\u00e1s incluir m\u00e1s cosas para hacer porque materialmente no das para m\u00e1s. <\/p>\n

Otra cosa importante es que la calidad de lo que mejor sabes hacer estar\u00e1 muy por debajo de la que puedes conseguir, ya que tu mente estar\u00e1 llena de cosas pendientes por hacer. La consecuencia es que no har\u00e1s las cosas mucho mejor que cualquiera que las hiciese en vez de ti. Pero he aprendido a tom\u00e1rmelo con calma, a morderme la lengua en algunas ocasiones, a elegir mis peleas con tiento y a pedir ayuda incluso cuando me cuesta hacerlo. <\/p>\n

Algunos estudios muestran que la mente es como una computadora, y como pasa con una computadora, esta debe tener su memoria RAM disponible para que funcione bien a la hora de realizar sus tareas. Pues tu mente tambi\u00e9n necesita descargar esa memoria para que funcione bien a la hora de realizar tus tareas. <\/p>\n

Una vez entendido esto debes aprender a escribir en una libreta o un papel las tareas que necesitas realizar para ese d\u00eda. Una vez las tienes en el papel y ya no est\u00e1n en tu mente, te sentir\u00e1s m\u00e1s liberad@ y en ese momento tienes que plantearte el poder recibir o buscar ayuda para que as\u00ed esa lista de tareas se puedan realizar. <\/p>\n

En las siguientes lineas podr\u00e1s encontrar 2 actitudes que te ayudar\u00e1n a familiarizarte con la ayuda y podr\u00e1s sentir que ese limitante que tenias se ir\u00e1 disolviendo poco a poco: <\/p>\n

-C\u00e9ntrate en pedir ayuda.<\/span>Si tienes problemas en pedir ayuda<\/strong> cuando lo necesitas, entonces practica. Es m\u00e1s f\u00e1cil que aprender a tocar el plano. Tres veces al d\u00eda, durante esta semana,aunque hayas de inventar una raz\u00f3n, pide ayuda a alguien. Prueba a pedir consejo para hacer algo, aunque sepas hacerlo. Si es a alguien desagradable, la bendici\u00f3n ser\u00e1 doble. Es posible que realmente te hubieras perdido, as\u00ed que puedes estar contento de saber d\u00f3nde est\u00e1s. Adem\u00e1s, de ese modo le has dado a otra persona la oportunidad de ser amable. <\/p>\n

-C\u00e9ntrate en ofrecer ayuda.<\/span>Si tiendes a esperar demasiado de los dem\u00e1s practica ofrecer ayuda. Tres veces al d\u00eda durante una semana, ofrece tu ayuda sin que nadie te lo pida. \u00c1brele la puerta a alguien. Lleva una taza de caf\u00e9 o un refresco a un compa\u00f1ero de trabajo o a un ser querido. Pregunta a las personas que tienes cerca si puedes hacer algo por ellas. Te sorprender\u00e1 ver hasta qu\u00e9 punto est\u00e1n mucho m\u00e1s receptivas a tus peticiones en el futuro. <\/p>\n

\u00bfQue tal si lo pruebas y me cuentas en un comentario como te ha ido?<\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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