{"id":206,"date":"2010-12-27T07:28:28","date_gmt":"2010-12-27T06:28:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=206"},"modified":"2014-12-19T12:46:03","modified_gmt":"2014-12-19T11:46:03","slug":"aceptacion-y-congruencia-caracteristicas-del-poder-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/aceptacion-y-congruencia-caracteristicas-del-poder-personal\/","title":{"rendered":"Aceptacion y Congruencia. Caracter\u00edsticas del Poder Personal ."},"content":{"rendered":"

\"crecimiento <\/a> <\/p>\n

El poder persona<\/strong>l no tiene nada que ver con atributos externos, activos, experiencia o estatus. En cambio, tiene mucho que ver con: un fuerte sentido de uno mismo, la capacidad de equilibrar la consideraci\u00f3n que se tiene por uno mismo con la consideraci\u00f3n que se tiene por los dem\u00e1s, el compromiso de ser honesto con uno mismo y la capacidad de ver m\u00e1s all\u00e1 en algunas de las situaciones de la vida.<\/p>\n

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El poder personal viene a resumirse con la palabra…<\/p>\n


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El poder personal viene a resumirse con la palabra congruencia<\/strong>. Esta palabra describe una coherencia de tu ser, un acuerdo entre lo que uno siente y dice con su forma de comportarse. <\/p>\n

El poder personal tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con la autoestima en el sentido que uno se considera a s\u00ed mismo como tu mejor amigo, es decir, aceptando tus puntos d\u00e9biles para as\u00ed poderlos trabajar y alagando tus puntos fuertes como grandes virtudes personales. <\/p>\n

El poder personal lo podemos relacionar con la confianza de reconocer tu propia realidad y que tu mismo puedes hacer frente a esa realidad de la mejor forma posible. <\/p>\n

El poder personal emana desde dentro de tu persona y cuando lo percibes lo sientes en forma de brillo, compasi\u00f3n, paz o sabidur\u00eda. Presientes la alegr\u00eda y la totalidad interior bien sea tuya o de la otra persona. <\/p>\n

Cuando sientes el poder personal conoces y reconoces tus propios limites, tienes claro cu\u00e1les son tus fronteras siendo capaz de prescindir de la aprobaci\u00f3n y aceptacion<\/strong> de los dem\u00e1s para decir lo que piensas y de hacer destacar a tu persona cuando haga falta. <\/p>\n

Algunas de las caracter\u00edsticas de poder personal son: <\/p>\n

– Equilibrio:<\/span> Aspecto clave del poder personal y se refleja en nuestro comportamiento y en nuestras actitudes. Se basa en darle el mismo valor a las necesidades ajenas como a las propias. Nos ayuda a negociar y llegar a situaciones de ganar-ganar. Adem\u00e1s nos permite expresar nuestro amor estableciendo limites claros y poder decir NO cuando sea necesario. <\/p>\n

– Conciencia emocional:<\/span> la conciencia emocional nos hace tomar en serio nuestros sentimientos y emociones<\/strong> con la suficiente firmeza como para tomar la responsabilidad por ellos, sin negarlos o echar la culpa a otros por causarlos. Significa expresar lo que uno siente cuando nos sentirnos molestes o enfadados o temerosos sin que haga falta utilizar la agresividad. Un desarrollo de nuestra inteligencia emocional<\/strong>. <\/p>\n

– Integridad:<\/span> la Integridad refleja la congruencia y la coherencia en todos los aspectos de nuestras vidas. El mayor enemigo de la integridad es la negaci\u00f3n y la deshonestidad contigo mismo. Actuar como si uno no viera, oyera o sintiera lo que s\u00ed ve, oye o siente socava el poder personal con mayor rapidez que cualquier otra cosa.
Cada vez que hacemos un esfuerzo por decir lo adecuado en el momento oportuno, por causar una buena impresi\u00f3n por prever cual ser\u00e1 la respuesta de alguien, por controlar el resultado de una interacci\u00f3n en lugar de concentrarnos en lo que realmente estamos experimentando interiormente, la consecuencia es que disminuimos nuestra integridad y nuestro poder personal <\/p>\n

– Evolucion continua:<\/span> desde que nacemos hasta que morimos estamos constantemente implicados en un proceso continuo de evoluci\u00f3n, transformaci\u00f3n, adaptaci\u00f3n y cambio. Desde la posici\u00f3n de poder personal podemos ver que somos diferentes unos de otros, en vez de vernos estrechamente definidos como inferiores o superiores. Esto constituye una diferencia radical de nuestra forma normal de ver a personas en posiciones m\u00e1s altas o m\u00e1s bajas que las nuestras y veremos tambi\u00e9n que afectar\u00e1 a todo nuestro enfoque de la comunicaci\u00f3n. <\/p>\n

– Independiente del estatus externo:<\/span> el poder personal existe de forma completamente independiente del rango, estatus, clase, logro, educaci\u00f3n, g\u00e9nero, historial, belleza f\u00edsica o fuerza, experiencia, salud, riqueza o incluso edad de cada uno. Este poder puede hacerse evidente en la espontaneidad de un ni\u00f1o peque\u00f1o o en la sabidur\u00eda y serenidad de una persona mayor. <\/p>\n

– Presencia permanente:<\/span> El poder personal es una energ\u00eda vital constante que nos permite construir una creencia propia diferente, una confianza en nosotros mismos que sobrevive incluso en los momentos m\u00e1s bajos de nuestra vida. <\/p>\n

Cuando vemos personas que sobreviven intactos a circunstancias extremas y salen inalterados de los horrores que han experimentado, nos damos cuenta que no es tanto lo que nos sucede lo que importa, si no c\u00f3mo reaccionamos ante lo que se nos presenta la vida y para ello debemos cultivar nuestro poder personal. <\/p>\n

Una vez ya conoces estas 6 caracter\u00edsticas sobre el poder personal, \u00bfQu\u00e9 tal si empiezas a cultivar tu poder personal teniendo en cuenta estos aspectos? Dudas, preguntas, sugerencias… d\u00e9jamelas en un comentario. Leo todos los comentarios.<\/strong> <\/p>\n

Adaptado de \u00abConversaciones Dif\u00edciles\u00bb (Anna Dickson)<\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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