{"id":224,"date":"2011-02-03T07:31:10","date_gmt":"2011-02-03T06:31:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=224"},"modified":"2014-12-19T17:37:09","modified_gmt":"2014-12-19T16:37:09","slug":"la-inmovilizacion-que-provoca-el-miedo-evitar-la-inmovilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/la-inmovilizacion-que-provoca-el-miedo-evitar-la-inmovilidad\/","title":{"rendered":"La Inmovilizacion que provoca el miedo. Evitar la inmovilidad ."},"content":{"rendered":"

\" <\/a> <\/p>\n

\u00bfCuando estes convencid@ de tu potencial<\/strong> para escoger la felicidad<\/strong>, ten presente la palabra inmovilizaci\u00f3n<\/strong> como un indicador fiel de la presencia de emociones negativas<\/strong> en tu vida. Puedes creer de hecho que a veces vale la pena sentir rabia<\/strong>, hostilidad<\/strong>, timidez<\/strong> u otros sentimientos y emociones similares y muchas veces nos aferramos a ellas. <\/p>\n

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\n

<\/p>\n

Todos esos sentimientos y emociones<\/strong> estan para que los escuches, es cuando no les haces caso y no actuas en consecuencia cuando te inmovilizan, y es ah\u00ed, donde debe sonr tu alarma de que algo no esta yendo bien. La inmovilizaci\u00f3n puede oscilar entre las peque\u00f1as indecisiones o vacilaciones hasta la inacci\u00f3n<\/strong> total. <\/p>\n

Reflexiona sobre estas preguntas: <\/p>\n

((?php
\n$suscrip_extra_ar=\u00bb\u00bb;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

\/\/echo $acceso;<\/p>\n

if ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))<\/p>\n

\n


\n

<\/center><\/p>\n
\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

\u00bfAcaso tus enfados evitan que hagas o digas cosas que quieres hacer o decir? Si es as\u00ed, es porque te inmovilizan.
\u00bfTu timidez te impide conocer personas que quieres conocer? Si es as\u00ed, quiere decir que tu timidez te inmoviliza e imposibilita que tengas experiencias que son tuyas por derecho.
\u00bfAcaso tus celos y tu odio contribuyen a provocarte una \u00falcera de est\u00f3mago o a aumentarte la presi\u00f3n arterial?
\u00bfEvitan que hagas tu trabajo eficaz en tu empleo?
\u00bfNo puedes dormir o hacer el amor por alguna sensaci\u00f3n negativa del momento presente? <\/strong> <\/p>\n

Todos \u00e9stos son signos de inmovilizaci\u00f3n<\/strong> que en definitiva es un estado, que, en mayor o menor medida, imposibilita que funciones al nivel que quisieras funcionar. <\/p>\n

Aqu\u00ed tienes una peque\u00f1a lista de algunas ocasiones en las que puede que te encuentres inmovilizad@: <\/p>\n

Est\u00e1s inmovilizado cuando… <\/p>\n

– No puedes dirigirte cari\u00f1osamente a tu c\u00f3nyuge o a tus ni\u00f1os aunque lo quieras hacer.
– No puedes trabajar en un proyecto que te interesa.
– Te pasas el d\u00eda sentado en casa pensando en tus problemas.
– No haces el amor y sin embargo te gustar\u00eda hacerlo.
– No practicas ning\u00fan deporte o no tomas parte en otras actividades agradables por una sensaci\u00f3n desagradable que arrastras dentro de ti.
– No te atreves a presentarte a una persona que de verdad te atrae.
– Evitas hablar con alguien aunque te das cuenta de que un sencillo gesto amistoso mejorar\u00eda vuestra relaci\u00f3n.
– No puedes dormir porque algo te preocupa.
– No puedes pensar con claridad porque est\u00e1s enfadado.
– Le dices algo pesado e injusto a alguien que quieres.
– Te tiemblan las facciones o est\u00e1s tan nervioso que no funcionas como quisieras. <\/p>\n

Casi todas las emociones negativas provocan un estado de autoinmovilidad, y esto ya es un motivo m\u00e1s que suficiente para saber que es lo que nos quieren decir. <\/p>\n

Quiz\u00e1 pienses en una circunstancia en que las emociones negativas dan un beneficio como puede ser dirigirte a un ni\u00f1o con voz enfadada para hacer hincapi\u00e9 en el hecho de que no quieres que juegue en la calle. Si el tono de enfado es una simple estrategia para conseguir el resultado deseado y \u00e9sta funciona, entonces muy bien, quiere decir que has adoptado una estrategia sana y positiva y adem\u00e1s gestionas bien tus emociones. <\/p>\n

Sin embargo si gritas a los dem\u00e1s no porque quieras lograr algo o hacer hincapi\u00e9 en algo, sino porque est\u00e1s alterado internamente, entonces, quiere decir que te has inmovilizado a ti mismo. <\/p>\n

Un ejercicio que da buenos resultados: <\/p>\n

PASO 1: <\/span> Dedicarte un tiempo por la noche a hacer un balance de las situaciones en el d\u00eda en las que consideres que has estado inmovilizado. Haz una lista de todas las situaciones. <\/p>\n

PASO 2: <\/span> Despu\u00e9s selecciona la que quieras de la lista y preguntate c\u00f3mo podr\u00edas actuar o persar de manera diferente para que la proxima vez no te sientas inmovilizad@. <\/p>\n

PASO 3: <\/span> Apunta al lado de la situacion concreta que est\u00e1s trabajando cual es la respuesta a la pregunta del PASO 2. As\u00ed trabajalas con todas las situaciones de ese dia. <\/p>\n

Lo importante en este ejercicio es no juzgarte ni culparte por nada, solo tienes que aprender de la situacion y hacerte responsable para que la pr\u00f3xima
\nvez no te inmovilize la emoci\u00f3n. <\/p>\n

\u00bfQue tal si pruebas este sencillo ejercicio hoy mismo? Te aseguro que las cosas cambiaran progresivamente y o te sentir\u00e1s inmovilizad@. \u00bfMe cuentas tus
\nprogresos en un comentario?. Leo todos los comentarios. <\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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\n

((?php
\nif ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))\n<\/div>\n

((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

$linkarticulo = get_permalink();
\n$tracking_tag = ‘[contenido_acceso – ACCESO,’.$linkarticulo.’]’;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

if ($acceso==’OK’)
\n{
\n?)) <\/p>\n

\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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\t\t\t\t\t\t\t\t<\/center>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n

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\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t<\/form>\n

\t\t\t\t\t<\/center>\n\t\t\t\t<\/div>\n

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\nif ($acceso==’OK’)
\n{
\n?))\n<\/p><\/div>\n

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\n}
\n?))\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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