{"id":234,"date":"2011-02-21T07:28:39","date_gmt":"2011-02-21T06:28:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=234"},"modified":"2015-01-13T12:54:48","modified_gmt":"2015-01-13T11:54:48","slug":"inconsciencia-y-sus-distintos-niveles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/inconsciencia-y-sus-distintos-niveles\/","title":{"rendered":"Inconsciencia y sus distintos Niveles ."},"content":{"rendered":"

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Te preguntar\u00e1s \u00bfQu\u00e9 quieres decir con distintos niveles de inconsciencia?
Como muy probablemente sabes, mientras duermes te mueves constantemente entre las diferentes fases del dormir sin tener sue\u00f1os y el estado de enso\u00f1acion. De forma similar, en el estado de vigilia<\/strong> la mayor\u00eda de las personas s\u00f3lo cambian sus niveles de inconsciencia<\/strong>. Existen dos tipos de inconsciencia: inconsciencia superficial<\/strong> e inconsciencia profunda<\/strong>. <\/p>\n

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La inconsciencia superficial<\/strong> es cuando est\u00e1s identificado con tus procesos mentales de pensamiento y con tus emociones, tus reacciones, tus deseos y aversiones (lo que te desagrada). Es el estado \u00abnormal\u00bb de la mayor\u00eda de las personas. En ese estado est\u00e1s gobernado por la mente…<\/p>\n


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La inconsciencia superficial<\/strong> es cuando est\u00e1s identificado con tus procesos mentales de pensamiento y con tus emociones, tus reacciones, tus deseos y aversiones (lo que te desagrada). Es el estado \u00abnormal\u00bb de la mayor\u00eda de las personas. En ese estado est\u00e1s gobernado por la mente egotista, por tu Ego, y es un nivel inconsciente del Ser. En este estado no existe un dolor o infelicidad agudos, sino que mas bien existe incomodidad, descontento, aburrimiento o nerviosismo casi constantes. <\/p>\n

Puede ser que no te des cuenta de este nivel de inconsciencia porque es parte frecuente de la vida \u00abnormal\u00bb de la mayoria de las personas. Es similar a cuando tienes un ruido continuo de fondo que es relativamente bajo, como el zumbido del aire acondicionado, que no eres consciente de este hasta que se detiene. Cuando se detiene de repente, hay una sensaci\u00f3n de alivio, de tranquilidad, de bienestar. <\/p>\n

Muchas personas utilizan el alcohol, las drogas, el sexo, la comida, el trabajo, la televisi\u00f3n o incluso el ir de compras como anest\u00e9sicos, en un intento inconsciente por suprimir la incomodidad b\u00e1sica. Cuando esto ocurre, una actividad que podr\u00eda ser muy agradable, si se usa con moderaci\u00f3n, se convierte en una actividad compulsiva o adictiva, y todo lo que se logra a trav\u00e9s de ella es un brev\u00edsimo alivio de s\u00edntomas. <\/p>\n

La incomodidad<\/strong> de la inconsciencia superficial se convierte poco a poco en un dolor m\u00e1s intenso que es propio de la inconsciencia profunda<\/strong>. La inconsciencia profunda es un estado de sufrimiento o infelicidad mucho m\u00e1s agudo y m\u00e1s presente, las cosas \u00abvan mal\u00bb, el ego est\u00e1 amenazado, se le presenta un gran reto, sufre una amenaza o una p\u00e9rdida importante, reales o imaginarias; o cuando hay un conflicto en una relaci\u00f3n. Es una versi\u00f3n intensificada de la inconsciencia superficial, diferenciada de esta no en el tipo de inconsciencia sino en el grado en el cual se presenta. <\/p>\n

En la inconsciencia superficial existe una resistencia<\/strong> o negaci\u00f3n<\/strong> de una situaci\u00f3n o de lo que es, crea la incomodidad y el descontento que la mayor\u00eda de las personas aceptan como la forma \u00abnormal\u00bb de vivir. Cuando esta resistencia o negaci\u00f3n se intensifica por alg\u00fan reto o amenaza hacia el ego, se convierte en una negaci\u00f3n intensa en la forma de rabias<\/strong>, miedos<\/strong>, agresiones<\/strong>, depresiones<\/strong>… <\/p>\n

El mejor indicador de tu nivel de inconsciencia es darse cuenta de c\u00f3mo gestionas los retos de la vida cuando aparecen. Una persona que se encuentra en un nivel inconsciente ante un reto tiende a volverse m\u00e1s profundamente inconsciente y una persona consciente ante el mismo reto tiende a volverse m\u00e1s intensamente consciente. As\u00ed que un reto te puede servir para despertar o puede llevarte a una inconscencia a\u00fan m\u00e1s profunda. <\/p>\n

Si notas que no puedes estar presente ni siquiera en circunstancias normales, tales como cuando est\u00e1 sentado solo en una habitaci\u00f3n, caminando por el bosque o escuchando a alguien, ciertamente no podr\u00e1s permanecer consciente cuando se te presenten dificultades en la vida o te enfrentes con personas o situaciones dif\u00edciles. Actuar\u00e1s dominado por una reacci\u00f3n, que en \u00faltima instancia es siempre una forma de miedo y ser\u00e1s arrastrado al nivel de inconsciencia profunda. <\/p>\n

Estos retos que se presentan en tu camnio son pruebas que la vida te presenta para que puedas convertirte en la mejor version de ti mism@. S\u00f3lo la forma en que los resuelvas te mostrar\u00e1 a ti y a los dem\u00e1s en qu\u00e9 punto est\u00e1s en cuanto a tu nivel de conciencia se refiere. <\/p>\n

As\u00ed que es esencial traer m\u00e1s conciencia a tu vida en las situaciones normales cuando todo transcurre con relativa facilidad. De esta forma, crecer\u00e1 tu poder de presencia y eso te colocara en un nivel de consciencia m\u00e1s alto. As\u00ed, ni la inconsciencia, ni la negatividad, ni la discordia ni la violencia puedr\u00e1n tener cabida en ti por que permaneces consciente, al igual que la oscuridad no puede existir en presencia de la luz. <\/p>\n

Cuando aprendas a ser testigo de tus pensamientos y emociones<\/strong>, que es una parte esencial de estar presente, podr\u00e1s darte cuenta poco a poco del nivel de inconsciencia superficial o profunda que presentamos en nuestra vida normal. S\u00f3lo el darte cuenta de este fen\u00f3meno ya te hace estar m\u00e1s consciente y m\u00e1s presente. <\/p>\n

\u00bfEn que ocasiones presentas inconsciencia superficial y que ocasiones estas bajo la inconsciencia profunda? Me gustar\u00eda saber esas situaciones concretas en un comentario. Leo todos los comentarios.<\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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