{"id":247,"date":"2011-03-21T06:35:51","date_gmt":"2011-03-21T05:35:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=247"},"modified":"2014-12-16T07:35:49","modified_gmt":"2014-12-16T06:35:49","slug":"tension-creativa-y-tension-emocional-para-el-cambio-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/tension-creativa-y-tension-emocional-para-el-cambio-personal\/","title":{"rendered":"Tension Creativa y Tension Emocional para el Cambio Personal ."},"content":{"rendered":"

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Existe una brecha o distancia entre tu realidad actual<\/strong> y la visi\u00f3n<\/strong> que tienes dentro de tu coraz\u00f3n. Esto es tan cierto como que respiras aire. La persona que no se da permiso para so\u00f1ar es por que sabe que la brecha<\/strong>, el espacio que existe entre lo que tiene en este momento, ahora y lo que visualiza o sue\u00f1a en lo m\u00e1s profundo de su coraz\u00f3n, es tan, pero tan grande, que resulta simplemente una inmensidad, es decir, provoca mucha Tension Creativa<\/strong>. <\/p>\n

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Entonces adopta una actitud<\/strong> de lo m\u00e1s natural y humana que es dejar de so\u00f1ar y bajar las expectativas<\/strong> simplemente por que la realidad en comparaci\u00f3n a la visi\u00f3n ideal interna de su vida, resulta tan aplastante que el dolor producido es inmenso e insoportable. <\/p>\n

Ahora bien, esto es sencillamente lo que has hecho siempre y ya debes estar aburrid@, cansad@ y frustrad@. Es hora de conducirte por un camino m\u00e1s escarpado que es precisamente el camino que te llevar\u00e1 a obtener grandes satisfacciones, es aquel camino que genera una tensi\u00f3n en tu cuerpo, en tus pensamientos, por que te obliga a salir de esa zona c\u00f3moda<\/strong>, confortable, donde no existen los riesgos, ni la incertidumbre<\/strong>, ni los cambios, y que adem\u00e1s, no es capaz de generar la energ\u00eda suficiente para escalar hacia las superiores que te conducir\u00e1n a conquistar la cumbre de la monta\u00f1a de tus m\u00e1s anheladas aspiraciones. <\/p>\n

\nEsta tensi\u00f3n que sientes es simplemente la energ\u00eda que te impulsa fuera de la zona de comodidad hacia una zona desconocida para lograr hacer realidad la visi\u00f3n. A esta tensi\u00f3n de llama Tension Creativa<\/strong>.\n<\/p>\n

seg\u00fan Peter Senge, autor de la Quinta Disciplina, dice que cuando sentes temor, susto, cuando estas asumiendo nuevos retos y desaf\u00edos tienes que ser capaz de tolerar y soportar ese sobresalto, y redefinirlo como sensaciones necesarias para impulsarte mas all\u00e1 de la zona de confort<\/strong>, mas all\u00e1 de la zona conocida. <\/p>\n

Tu has sentido esto en alg\u00fan momento tu vida. Y fue justamente cuando te ATREVISTE a dar ese paso que te conducir\u00eda al logro de un sue\u00f1o u objetivo que para ti fue importante en el pasado, como por ejemplo el primer d\u00eda en alguna actividad nueva o trabajo, cuando te atreviste a estudiar alguna cosa que te gustaba y no lo hac\u00edas por que te parec\u00eda que era demasiado dif\u00edcil, cuando compraste por medio de tu esfuerzo personal alguna cosa que te gustaba mucho, cuando invertiste por primera vez parte de tus ahorros en alg\u00fan sitio… En todos estos casos diste un paso adelante y te atreviste a so\u00f1ar, el deseo tomo el control y sirvi\u00f3 de palanca para impulsarte hacia adelante. Es importante que integres estas sensaciones, emociones que viviste en el alg\u00fan momento de tu vida y las reconozcas como indicadores de que est\u00e1s avanzando hacia la direcci\u00f3n correcta. <\/p>\n

Esos nervios, ansiedades y temores te indican que vas a asumir nuevas responsabilidades, y que hay un precio que pagar para alcanzar ese sue\u00f1o, entonces cuando esas emociones aparezcan, simplemente dialoga contigo mism@ de manera positiva respecto a lo que est\u00e1s sintiendo, afirma lo que deseas ver realizado, an\u00edmate , mu\u00e9vete y dite a ti mism@: estoy dispuest@ a hacer esto que me propongo, porque eso me conducir\u00e1 a consiguir mi nuevo objetivo y vale la pena ir tras \u00e9l. Dite tambi\u00e9n que no importa la incomodidad ya que la vas a sentir puesto que est\u00e1s en un lugar donde nunca antes hab\u00edas estado, pero que la confianza har\u00e1 que continues perseverando hacia la culminaci\u00f3n de tu objetivo. <\/p>\n

La confianza<\/strong> juega un papel muy importante cuando sientes estas emociones, osea sientes Tensi\u00f3n Emocional. Esta tensi\u00f3n emocional tiene los mismos efectos en el cuerpo y en la mente: sientes temor, preocupaci\u00f3n, incertidumbre e inseguridades entre otras cosas, pero al no tener una buena gesti\u00f3n emocional y redefinirlas como algo positivo que te ocurre, simplemente te acobardas y te caes del cambio conformandote con menos, bajas tus expectativas, porque no eres capaz de pagar el precio de hacer realidad tus sue\u00f1os. <\/p>\n

La libertad<\/strong> de vivir la vida que anhelas tiene un precio y ese precio es la tensi\u00f3n que genera la brecha entre tu realidad actual. Cuando confrontas desde afuera esa distancia, probablemente te asustes, te acobardes, quieres renunciar, te parece imposible, pero en ese momento es cuando te invito a que hagas caso omiso de todos los \u00abNO\u00bb de tu vida y empieces a decirle un comprometido \u00abSI\u00bb a la vida. <\/p>\n

Asume el riesgo, y, as\u00ed mismo, la tensi\u00f3n que te pueda producir la consecuci\u00f3n de ese nuevo objetivo se convierta en generadora de energ\u00eda, que unido con la confianza, sirvan de recursos para vencer todos los obst\u00e1culos que se te presenten. <\/p>\n

Vale la pena vivir plenamente, hacer realidad tus sue\u00f1os y estar dispuesto a pagar el precio gestionando la tensi\u00f3n creativa<\/strong> y la tension emocional<\/strong>, redefiniendolas como indicadores de la energ\u00eda propulsora para conducirte con libertad hacia tu destino lleno de \u00e9xito y felicidad plena.
No te detengas cuando sientas la tensi\u00f3n y atr\u00e9vete a sostener en tu mente y en tu coraz\u00f3n tu gran Visi\u00f3n. <\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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