{"id":283,"date":"2011-05-19T06:28:52","date_gmt":"2011-05-19T05:28:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=283"},"modified":"2015-01-24T12:19:21","modified_gmt":"2015-01-24T11:19:21","slug":"construir-la-autoestima-tu-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/construir-la-autoestima-tu-autoestima\/","title":{"rendered":"Construir la Autoestima. Tu Autoestima ."},"content":{"rendered":"

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Perm\u00edteme decirte que a pesar de todo t\u00fa puedes reconstruir tu autoestima<\/strong> a tal nivel que podr\u00e1s lograr alcanzar tus sue\u00f1os. Parece imposible \u00bfverdad? Que pienses eso entra dentro de la normalidad y est\u00e1 bien. Todo lo que tienes que hacer es seguir leyendo este art\u00edculo y comenzar\u00e1s a ver c\u00f3mo puedes empezar a conseguir todo lo que quieres en tu vida… y \u00a1Mucho M\u00e1s! <\/p>\n

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\u00bfAlguna vez te has puesto nervios@, con sudoraci\u00f3n, no sabias que decir y te sent\u00edas torpe cuando estabas ante una persona atractiva del sexo opuesto?\n<\/p>\n

\nEstoy seguro de que esto te ha ocurrido varias veces a lo largo de tu vida. Te quiero decir que no es necesario tener que sentirte as\u00ed ante esa situaci\u00f3n. Mereces setirte importante y conseguir lo mejor en cada \u00e1rea de tu vida y el hecho de sentirte as\u00ed delante de esa persona es fruto de la puntuaci\u00f3n mental respecto al valor que representa esa persona frente a ti, fruto de tu baja autoestima<\/strong>. Es decir, ella o \u00e9l vale 9 y t\u00fa vales 6, por ejemplo.\n<\/p>\n

Si quieres seguir viviendo tu vida consider\u00e1ndote una persona de bajo valor y baja autoestima<\/strong>, ya sabes lo que te espera y ya te es familiar. Sin embargo, dado que todav\u00eda est\u00e1s leyendo este art\u00edculo, deduzco que esta no es tu intenci\u00f3n y estoy seguro de que quieres cambiar para mejor. <\/p>\n

Subir el valor que percibes de ti mism@ es equivalente a merecer m\u00e1s de la vida y esto es importante porque cuanto m\u00e1s te valores t\u00fa a ti mism@, m\u00e1s te valorar\u00e1 tu entorno y m\u00e1s te valorar\u00e1 la vida. Me parece a mi que las razones son m\u00e1s que obvias, \u00bfcierto? <\/p>\n

Pues sin m\u00e1s vueltas voy a ense\u00f1arte un ejercicio simple que se trata de dotarte de una sensaci\u00f3n de empoderamiento<\/strong> y que te ayudar\u00e1 a construir la autoestima<\/strong>, tu autoestima r\u00e1pidamente:<\/p>\n

((?php
\n$suscrip_extra_ar=\u00bb\u00bb;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

\/\/echo $acceso;<\/p>\n

if ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))<\/p>\n

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\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n


\nPASO 1: Se Proactiv@
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\nEl rasgo com\u00fan que tienen las personas que poseen una baja autoestima es que tienen un comportamiento reactivo<\/strong>. Creen que el mundo les ocurre a ellos y ellos no pueden hacer nada al respecto. Permanecen en una posici\u00f3n de v\u00edctimas.\n<\/p>\n

\nLas personas con alta autoestima no piensan as\u00ed. Son muy proactivas y creen que tienen el poder de hacer lo que quieran en este mundo. Si entiendes el concepto puedes sentir que esto es una sensaci\u00f3n muy refrescante y fortalecedora para tu persona.
\nPara empezar a construir tu autoestima el primer paso es pensar en forma proactiva<\/strong>.\n<\/p>\n

\nSi algo malo te sucede no pienses de inmediato \u00abEsto siempre me pasa a m\u00ed\u00bb, en lugar de eso piensa \u00abVoy a aprender de esto que ha ocurrido, de esta situaci\u00f3n y voy a seguir adelante\u00bb.\n<\/p>\n


\nPASO 2: Ten un Fin en Mente
\n<\/span><\/p>\n

\nCuando comienzas una cosa con una Fin en Mente, es decir , con una finalidad, esto le da direcci\u00f3n a tu vida. Desafortunadamente, la mayor\u00eda de la gente no vive de esta manera y en lugar de vivir la vida en una direcci\u00f3n concreta, se dispersa y se pierde.\n<\/p>\n

\nViene a ser similar a lo que le ocurre al polvo acumulado, cuando le da el viento, el polvo se dispersa en todas las direcciones en vez de ir alineado en una direcci\u00f3n.\n<\/p>\n

\n\u00bfAlguna vez has tenido un d\u00eda en el cual estabas ocupad@ y esto te hacia sentir muy bien? La raz\u00f3n por la que te sentias tan bien es porque ten\u00edas un objetivo en el que trabajar, un fin en mente. Nuestra mente est\u00e1 dise\u00f1ada para buscar todo en lo que le hagamos pensar.\n<\/p>\n

\nSi tienes que ir de compras a las 6 de la tarde, entonces planea el d\u00eda en torno a ese objetivo de ir de compras a las 6 de la tarde. Ahora, compara ese dia planeado con otro dia diferente en el que no ten\u00edas ning\u00fan objetivo<\/strong> o fin alguno.\n<\/p>\n

\nSi lo recuerdas, te sent\u00edas cansad@ y agotad@ todo el d\u00eda, sin ganas de hacer nada. El razonamiento es simple, como no ten\u00edas un objetivo el d\u00eda carecia de significado, tus intenciones no fueron alineadas y te sentias cansad@ ya que tu atenci\u00f3n esta dispersa como en el ejemplo del polvo.\n<\/p>\n

\nAhora creo que empiezas a entender por qu\u00e9 es importante tener un fin en mente ya que esto ser\u00e1 en inicio para m\u00e1s adelante proponerte grandes metas en la cuales puedes trabajar y, adem\u00e1s, te har\u00e1 sentirte segur@ y te ayudar\u00e1 a construir tu autoestima<\/strong>.\n<\/p>\n


\nPASO 3: Cree que T\u00fa Puedes
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\nEste paso va de la mano del PASO 1. Cuando t\u00fa crees que puedes conseguir las metas<\/strong> que te has establecido para t\u00ed mism@ te siente entusiasmad@, automotivad@ y energizad@. Cuando no crees que puedes lograr un objetivo establecido ni siquiera te vas a poner en marcha.\n<\/p>\n

\nEmpezar a creer que puedes hacer cualquier cosa por muy absurda que sea te har\u00e1 pensar como una persona ganadora y acabar\u00e1s convirti\u00e9ndote en una persona ganadora.\n<\/p>\n

Esto 3 PASOS pueden suponer un cambio de enfoque que provocar\u00e1 construir tu autoestima y un gran cambi\u00f3 en tu vida. <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tal si los aplicas desde este mismo instante? Te sorprender\u00e1s de lo r\u00e1pido que aumentar\u00e1 tu autoestima a medida que vas aplicando estos 3 pasos. Cu\u00e9ntame tus progresos en un comentario. Leo todos los comentarios. <\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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\nif ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))\n<\/div>\n

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\n}
\n?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

$linkarticulo = get_permalink();
\n$tracking_tag = ‘[contenido_acceso – ACCESO,’.$linkarticulo.’]’;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

if ($acceso==’OK’)
\n{
\n?)) <\/p>\n

\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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\n\t\t \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t<\/form>\n

\t\t\t\t\t<\/center>\n\t\t\t\t<\/div>\n

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\nif ($acceso==’OK’)
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