{"id":298,"date":"2011-06-13T06:29:34","date_gmt":"2011-06-13T05:29:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=298"},"modified":"2014-12-19T17:36:37","modified_gmt":"2014-12-19T16:36:37","slug":"conocete-para-vencer-miedos-propios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/conocete-para-vencer-miedos-propios\/","title":{"rendered":"Con\u00f3cete para Vencer Miedos propios ."},"content":{"rendered":"

\"Autoconocimiento <\/a> <\/p>\n

La mejor estrategia que exite frente a los miedos<\/strong> es conocerte, as\u00ed que con\u00f3cete y para vencer miedos que aun no comprender y que aparecen cuando menos te lo esperas y que te impiden proseguir en el camino hacia aquello que tanto deseas. <\/p>\n

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Hay tantas variantes de miedos como posibles factores desencadenantes de este. Sin embargo, los miedos pueden ser categorizados en tres tipos b\u00e1sicos: externo, interno, o subconsciente. <\/p>\n

De entre los tres, el tipo subconsciente<\/strong> y el tipo interno son los m\u00e1s dif\u00edciles de encontrar una soluci\u00f3n ya que debes tomar la iniciativa para conscientemente reconocer la fuente del miedo y tomar las medidas necesarias para gestionarlo bien y superarlo. Reconociendo la categoria a la que pertenece el miedo cuando este aparezca te ayudar\u00e1 a saber c\u00f3mo debes gestionarlo de forma correcta. <\/p>\n

A continuaci\u00f3n te muestro los 3 tipos de miedo: <\/p>\n

((?php
\n$suscrip_extra_ar=\u00bb\u00bb;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

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\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

\/\/echo $acceso;<\/p>\n

if ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))<\/p>\n

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<\/center><\/p>\n
\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

TIPO 1. Miedo Exterior<\/span> <\/p>\n

Entre los 3 tipos de miedo, \u00e9ste es el m\u00e1s f\u00e1cil de detectar y gestionar. Es similar a una fobia donde una fuente externa provoca un grado de temor interno o que no deja de ser un nivel de ansiedad bastante manejable. <\/p>\n

Por ejemplo, el miedo a las ara\u00f1as o miedo a las alturas se encuentran entre los la mayor\u00eda de fobias<\/strong> comunes y perenece a este tipo de miedo. Una sensaci\u00f3n de miedo, ansiedad<\/strong> o malestar es experimentada por la persona que siente ese miedo en particular cuando se enfrenta a una situaci\u00f3n concreta que contiene los factores externos desencadenantes. La fuente del miedo, los factores externos desencadenantes, son f\u00e1ciles de identificar, y una vez en este punto puedes f\u00e1cilmente buscar formas alternativas de hacer frente a esos factores que que provocan el miedo, gestion\u00e1ndolo para asi superar el miedo. <\/p>\n

Dado que los temores<\/strong> externos son a menudo causados por experiencias negativas por no saber gestionar bien esas mismas fuentes externas de miedos en el pasado, puedes adaptar algunas t\u00e9cnicas que te ayudar\u00e1n a comprender la realidad de la situaci\u00f3n. La idea es modificar las asociaciones negativas<\/strong> anteriores con estos factores externos que provocan miedo para asi poderlos reconocer conscientemente y gestionarlos. <\/p>\n

TIPO 2. Miedo Interior <\/span> <\/p>\n

Este tipo de miedo est\u00e1 estrechamente asociado con bajos niveles de autoestima<\/strong> o de confianza<\/strong>. Sin embargo, como con el miedo externo, los factores desencadenantes son provenientes de una fuente externa que produce una emoci\u00f3n negativa. Este disparador autom\u00e1tico produce reacciones internas y temores, que se manifiestan como duda o el cuestionamiento de la capacidad que posee uno mismo para realizar alguna tarea o acci\u00f3n. <\/p>\n

Muy a menudo, cuando la gente comienza a cuestionarse sus propias habilidades, lo que desencadena esto es miedo al fracaso. Este tipo de miedo, a menudo impacta en tu habilidad para interactuar con tu entorno social. <\/p>\n

Si quieres conquistar el tipo de miedo interno, tendr\u00e1s que averiguar que funci\u00f3n est\u00e1 desempe\u00f1ando la aparici\u00f3n de ese miedo. Normamente responde a cubrir una necesidad que tenemos de comportarnos de una manera o de otra y esto al final se convierte en un h\u00e1bito. Algunas personas buscan ayuda profesional que les permita adaptar una nueva perspectiva sobre la situaci\u00f3n y adoptar conductas o h\u00e1bitos que no hagan posible la aparicion de esas inseguridades y temores. <\/p>\n

TIPO 3. Miedo Subconsciente<\/span> <\/p>\n

Este tipo de miedo es producido por las creencias aceptadas en tu mente que sirven para protegerte en alg\u00fan aspecto pero que a su vez esta limitando tu potencial y peor a\u00fan, puede acabar en un autosabotaje. <\/p>\n

Este miedo esta asociado tambi\u00e9n con el tipo de miedo interno en el sentido de que tienes la tendencia a cuestionarte tu propia capacidad para lograr algo. La diferencia primordial radica en la profundidad del miedo, es decir en el miedo de tipo interno t\u00fa eres consciente de algo que haces que no te favorece, es decir la conducta<\/strong> o el h\u00e1bito<\/strong>, pero en el tipo de miedo subconsciente t\u00fa no eres consciente de lo que ocurre ya que ese miedo nace del nivel de las creencias<\/strong> y nuestras creencias estan ocultas. <\/p>\n

Como es algo que est\u00e1 oculto y muy cerca de tu identidad, t\u00fa crees que eres as\u00ed y la tendencia es dudar de t\u00ed mismo y hablar negativamente sobre tu persona. Y por eso aparece este tipo de miedo tan limitante. <\/p>\n

La forma de superar este miedo es cambiar las creencias limitadoras<\/strong> que te producen ese miedo por creencias potenciadoras<\/strong> que te hagan seguir adelante, que a su vez, te permit\u00e1 maximizar tu potencial. <\/p>\n

Superar tus miedos requiere que est\u00e9s motivad@, que tengas razones para vencerlos. Una forma de motivarte es mediante el establecimiento de objetivos que es lo que te ayudar\u00e1 a aumentar el deseo de gestionar y superar tus miedos. <\/p>\n

Aparte de eso, esto te proporcionar\u00e1 un sentido de direcci\u00f3n y los beneficios que conlleva deshacerse de tus miedos para siempre y poder tener una orientaci\u00f3n en tu vida diaria mucho m\u00e1s centrada en lugar de no tener nunca una idea clara de lo que quieres hacer en la vida. <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tal si analizas los miedo que existen en tu vida y tratas de superarlos para as\u00ed darte la oportunidad de crecer y evolucionar en tu vida? Escribe tu opini\u00f3n en los comentarios. Leo todos los comentarios. <\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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\nif ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))\n<\/div>\n

((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

$linkarticulo = get_permalink();
\n$tracking_tag = ‘[contenido_acceso – ACCESO,’.$linkarticulo.’]’;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

if ($acceso==’OK’)
\n{
\n?)) <\/p>\n

\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t<\/form>\n

\t\t\t\t\t<\/center>\n\t\t\t\t<\/div>\n

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\nif ($acceso==’OK’)
\n{
\n?))\n<\/p><\/div>\n

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