{"id":306,"date":"2011-06-23T06:28:28","date_gmt":"2011-06-23T05:28:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=306"},"modified":"2014-12-19T17:45:27","modified_gmt":"2014-12-19T16:45:27","slug":"el-habito-de-postergar-o-procrastinar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/el-habito-de-postergar-o-procrastinar\/","title":{"rendered":"El h\u00e1bito de Postergar o Procrastinar ."},"content":{"rendered":"

\"exito <\/a> <\/p>\n

El habito de postergar<\/strong> o procrastinar<\/strong> no es ni bueno ni es malo. De hecho es necesario para desplazar la ejecuci\u00f3n de aquellas tareas que no est\u00e1n alineadas con nuestro prop\u00f3sito y que nos van a desenfocar de nuestro verdero objetivo.<\/p>\n

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<\/p>\n

El hecho de postergar se llama postergaci\u00f3n<\/strong> al igual que el hecho de procrastinar se le llama procrastinaci\u00f3n<\/strong>. Lo importante es ver que significados hay detr\u00e1s de estas 2 palabras, as\u00ed que voy a analizar contigo la etimologia de estas dos palabras: <\/p>\n

((?php
\n$suscrip_extra_ar=\u00bb\u00bb;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

\/\/echo $acceso;<\/p>\n

if ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))<\/p>\n

\n


\n

<\/center><\/p>\n
\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

Etimologia de la palabra \u00abPostergaci\u00f3n\u00bb<\/span><\/p>\n

Post <\/strong>–> Despu\u00e9s
tergaci\u00f3n<\/strong> –> del lat\u00edn tergum –> espalda <\/p>\n

Postergaci\u00f3n<\/strong> = hecho dar espalda para despues = dejar las cosas para despu\u00e9s <\/p>\n

Etimologia de la palabra \u00abProcrastinaci\u00f3n\u00bb<\/span><\/p>\n

Pro <\/strong>–> A favor de
crastinaci\u00f3n<\/strong> –> lat\u00edn crastinare –> d\u00eda despues o ma\u00f1ana <\/p>\n

Procrastinaci\u00f3n<\/strong> = hecho de estar a favor del d\u00eda de ma\u00f1ana <\/p>\n

Por lo tanto Portergar<\/strong> es dejar para m\u00e1s adelante y Procrastinar<\/strong> seria un tipo de postergaci\u00f3n pero que solo se refiere al d\u00eda despu\u00e9s o a ma\u00f1ana. <\/p>\n

Por otro lado, la persona que tiene el h\u00e1bito de postergar se llama postergador<\/strong> y a la persona que tiene el h\u00e1bito de procrastinar se llama procrastinador<\/strong>. <\/p>\n

La postergaci\u00f3n y la procrastinaci\u00f3n son h\u00e1bitos que no son ni buenos ni es malos. De hecho es necesario para desplazar la ejecuci\u00f3n de aquellas tareas que no est\u00e1n alineadas con nuestro prop\u00f3sito. <\/p>\n

Hay que saber si el \u00abNo hacer\u00bb puede traer peores consecuencias que el \u00abhacer\u00bb frente a una tarea concreta y eso s\u00f3lo lo sabes si tienes claro cual es tu prop\u00f3sito, cual es tu objetivo y cuales con tus valores<\/strong>, es decir, las razones por las cuales persigues ese prop\u00f3sito. <\/p>\n<\/p>\n

En ambos casos tu ACTUAR\u00c1S en favor de unas tareas u otras dependiendo del lenguaje que est\u00e9s utilizando en tu dialogo interno, es decir en tu PENSAMIENTO: <\/p>\n

– Si utilizar el lenguaje de la inacci\u00f3n este nos dar\u00e1 la percepci\u00f3n interna de todas las barreras y conflictos internos<\/strong> que te impiden actuar y
– si utilizas el lenguaje de la acci\u00f3n este nos dar\u00e1 la percepci\u00f3n interna de todos los impulsores, motivadores, automotivadores y principios que te facilitan actuar. <\/strong> <\/p>\n

Puedes reemplazar las justificaciones del lenguaje de la inacci\u00f3n por las razones que conforman el lenguaje de la acci\u00f3n siempre que lo requieras. <\/p>\n

Ambos lenguajes no son m\u00e1s que el fruto de la expresi\u00f3n de tus creencias, tus valores y las emociones que sientes frente a la idea de realizar la tarea que tienes delante tuyo. <\/p>\n

La tendencia a utilizar el lenguaje de la inacci\u00f3n o el lenguaje de la acci\u00f3n, determinar\u00e1 que mentalidad o actitud tendr\u00e1s ante la realizaci\u00f3n de dicha tarea. <\/p>\n

El Procrastinador o Postergador se sostienen principalmente en dos creencias irracionales<\/strong>: <\/p>\n

\u2013 Se ve como inadecuado o incapaz,
\u2013 Ve el mundo como un lugar demasiado dif\u00edcil y exigente <\/strong> <\/p>\n

y esas dos creencas irracionales condicionan su di\u00e1logo interno que, a su vez, formatea o da forma al lenguaje utilizado, siendo este lenguaje el que va a condicionar la toma de acci\u00f3n o no. <\/p>\n

Cuando sufrimos las consecuencias negativas de postergar tareas y asuntos (atrasarnos, tener conflictos con otras personas, privarnos de un beneficio, sentirnos estresados, etc…) nos sentimos mal y siempre nos prometemos no hacerlo m\u00e1s. Sin embargo, lo que ocurre es que seguimos postergando. <\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9?<\/strong> <\/p>\n

Porque el h\u00e1bito de postergar tiene una ra\u00edz m\u00e1s profunda que la falta de voluntad, la pereza, o la desorganizaci\u00f3n, como casi todo el mundo err\u00f3neamente a priori suele pensar. <\/p>\n

Si quieres vencer el h\u00e1bito de la postergaci\u00f3n<\/strong> o procastinaci\u00f3n<\/strong>, primero debes comprender la mentalidad o la estructura de pensamiento que lo sostiene y una vez entendida entonces transformarla. <\/p>\n

Como ocurre con toda estructura de pensamiento, esta mentalidad es trasmitida al exterior mediante el lenguaje que utilizas y que es propio de esa estructura. <\/p>\n

Cada vez que enfrentamos algo por hacer, tu estructura te da motivos o razones para que resuene dentro de ti el lenguaje de la inacci\u00f3n que te lleve a atrasarlo. <\/p>\n

Este lenguaje est\u00e1 formado por un conjunto de \u00abjustificaciones\u00bb o \u00abexcusas\u00bb que das a los dem\u00e1s o a ti mismo al postergar que principalmente tiene raiz en tu prop\u00f3sito, tus creencias y tus valores. <\/p>\n

El origen del h\u00e1bito de procrastinar o posponer se encuentra en la mentalidad con la que enfrentas las tareas y los asuntos pendientes y tiene que ver mucho con el hecho de postergar o no la GRATIFICACION INMEDIATA<\/strong>. <\/p>\n

Ahora que ya tienes m\u00e1s claro el concepto de portergar y procrastinar \u00bfQu\u00e9 tal si pones en pr\u00e1tica todo lo aprendido en este art\u00edculo la pr\u00f3xima vez que te veas frentea una tarea la cual tengas que realizar? Cu\u00e9ntame tu aprendizaje y experiencia en un comentario. Leo todos los comentarios. <\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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((?php
\nif ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))\n<\/div>\n

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\n}
\n?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

$linkarticulo = get_permalink();
\n$tracking_tag = ‘[contenido_acceso – ACCESO,’.$linkarticulo.’]’;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

if ($acceso==’OK’)
\n{
\n?)) <\/p>\n

\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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\t\t\t\t\t\t\t\t<\/center>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n

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\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t<\/form>\n

\t\t\t\t\t<\/center>\n\t\t\t\t<\/div>\n

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\nif ($acceso==’OK’)
\n{
\n?))\n<\/p><\/div>\n

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\n}
\n?))\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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