{"id":312,"date":"2011-07-07T06:31:43","date_gmt":"2011-07-07T05:31:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=312"},"modified":"2014-12-19T12:33:06","modified_gmt":"2014-12-19T11:33:06","slug":"como-funcionan-tu-mente-consciente-e-inconsciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/como-funcionan-tu-mente-consciente-e-inconsciente\/","title":{"rendered":"Como Funcionan tu Mente Consciente e Inconsciente ."},"content":{"rendered":"

\"Pensamiento <\/a> <\/p>\n

No fue sino hasta el siglo 20 que Sigmund Freud afirm\u00f3 que cada uno de nosotros tenemos una mente inconsciente<\/strong>. Desde entonces, muchas personas han desarrollado t\u00e9cnicas para resolver el misterio que esconde este \u00abalmac\u00e9n\u00bb de tus recuerdos, sue\u00f1os, emociones… Pero, \u00bfqu\u00e9 es la mente inconsciente<\/strong>? \u00bfY c\u00f3mo puedes beneficiarte de utilizar el conjunto Mente consciente e inconsciente<\/strong>?<\/p>\n

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Hay algunas cosas en la vida las cuales t\u00fa sientes que no tienes control. Ya se trate de la forma en que te siente cuando…<\/p>\n


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Hay algunas cosas en la vida las cuales t\u00fa sientes que no tienes control. Ya se trate de la forma en que te siente cuando te despiertas por la ma\u00f1ana, la taza de caf\u00e9 que te preparas ya que parece ser que la necesitas sin m\u00e1s remedio, o quiz\u00e1 la forma de pensar sobre t\u00ed mism@ cuando te observas al espejo. Tu mente inconsciente es la que se encarga de llevar a cabo todos estos comportamientos<\/strong>, actitudes<\/strong>, habitos<\/strong> y creencias<\/strong> cada dia de tu vida sin que te des cuenta. <\/p>\n

La raz\u00f3n por la que todas esas cosas est\u00e1n pilotadas pot nuestra mente inconsciente es porque cualquier cosa que se repita varias veces se convierte en un h\u00e1bito inconsciente. <\/p>\n

Todav\u00eda el ser humano est\u00e1 aprendiendo y descubriendo m\u00e1s acerca de la mente inconsciente<\/strong>, pero lo que s\u00ed sabemos es que es muy servicial, act\u00faa en su mejor inter\u00e9s, es decir siempre actua mediante una intenci\u00f3n positiva y adem\u00e1s est\u00e1 tratando de satisfacer una necesidad. <\/p>\n

Ahora mismo estar\u00e1s pensando, pero… \u00bfc\u00f3mo puede ser que el fumar que es un h\u00e1bito inconsciente tenga una intencion positiva? Pues s\u00ed, la tiene. Seguramente mi inconsciente me lleva a fumar, ya que no puedo controlar mi impulso en alg\u00fan area de mi vida y lo gestiono mediante el h\u00e1bito de fumar. Piensa que un h\u00e1bito, como por ejemplo el fumar, fueron creado por una raz\u00f3n y sin darte cuenta se podr\u00eda haber generado para aliviar el estr\u00e9s, el aburrimiento o hacer frente a una situaci\u00f3n social de alg\u00fan tipo. <\/p>\n

Piensa en tu mente inconsciente como si fuera un coche con un navegador por satelite o GPS, y tu mente consciente es el conductor de ese coche. Como es un coche muy moderno y sofisticado y tiene una peculiaridad y es que cuando programas el recorrido en su navegador por sat\u00e9lite, el coche va solo sin que tu lo conduzcas hasta donde le has dicho que vaya. \u00a1Menudo Coche!\u00bfVerdad? <\/p>\n

Pero entonces… \u00bfcu\u00e1l es el papel del conductor? te estar\u00e1s preguntando. Pues bien, el conductor, en este caso t\u00fa, posees la autonom\u00eda de programar el coche y enviarlo directamente donde tu quieras y el navegador por sat\u00e9lite qeu dirige el coche responde a tu petici\u00f3n voluntariamente. <\/p>\n

Esto es una met\u00e1fora muy adecuada para mostrarte c\u00f3mo tu mente consciente y tu mente inconsciente funcionan, es decir, t\u00fa est\u00e1s en el asiento del conductor y tienes el poder de dirigir tu mente inconsciente. <\/p>\n

Desafortunadamente la mayor\u00eda de la gente no sabe c\u00f3mo se puede hacer esto, o incluso ni siquiera sabe si esto es es posible! Sin embargo, desde el descubrimiento de la mente inconsciente hay gente que ha intentado volver a entrenar o ense\u00f1ar a su mente inconsciente para conseguir aquello que desean y llegar donde quieren llegar. <\/p>\n

De hecho personas muy dedicadas a estos temas como Anthony Robbins y Joseph Clough han demostrado c\u00f3mo han podido cambiar todos los aspectos de su vida por medio de su re-entrenamiento de su mente inconsciente. <\/p>\n

\u00bfSuena demasiado f\u00e1cil para ser verdad? Bueno, la raz\u00f3n por la que es t\u00e1n facil es porque tu mente inconsciente no conoce la diferencia entre una situaci\u00f3n real o una situaci\u00f3n imaginada. Esto se demuestra por si solo observando como los sue\u00f1os nos pueden afectar tan profundamente y que en ocasiones, pueden hacernos despertar con sudor fr\u00edo o una sensaci\u00f3n o emoci\u00f3n que nos invade todo el cuerpo que en verdad no era real. <\/p>\n

Lo que el descubrimiento de la mente inconsciente demuestra es que tenemos acceso a mucha m\u00e1s potencia de lo que se pensaba anteriormente. A medida que aprendemos m\u00e1s acerca de nuestra propia mente inconsciente, podemos comenzar a trabajar con ella y familiarizarnos con la forma en la que funciona. Nuestra mente inconsciente es nuestro fiel servidor, es el \u00abprograma\u00bb o software el cual dirige nuestras vidas. <\/p>\n

Tener el control de nuestras mentes permite que el consciente<\/strong> y el inconsciente<\/strong> trabajen en armon\u00eda uno con otro y asi podras conseguir que el coche sea conducido sin problemas ni contratiempos hasta su destino. <\/p>\n

Te muestro 5 actividades que te dar\u00e1n m\u00e1s conciencia: <\/p>\n

1. Controla tus movimientos de manera que hagas el m\u00ednimo esfuerzo posible.<\/span> Por ejemplo, si mueves un brazo, no tenses las piernas o el cuello. La idea es darte cuenta concientemente de como esta programado ese movimiento y evitar los movimientos innecesarios. Tambi\u00e9n puedes hacer los movimientos a c\u00e1mara lenta, pensando antes de mover que minimo movimiento es el que tienes que hacer. Piensa que todo esto est\u00e1 programado y lo realizas son pensar gracias a tu inconsciente. <\/p>\n

2. Observa tus pensamientos.<\/span> Es interesante darte cuenta que tipo de pensamientos tienes, pero debes observarlos sin juzgar ya que cuando juzgas estas tambien est\u00e1s pensando, simplemente observa el flujo natural que lleva tu mente y aprende de ti mism@. <\/p>\n

3. Se un expectador o expectadora de la realidad.<\/span> Mantente una poco distanciado de la vida, como si fueras un observador o un espectador pasivo y observar como fluyen las circunstancias, las emociones, los pensamientos, tanto propios como ajenos. Observa tus impulsos y tus emociones y como intentan incluirte en las distintas circunstancias que ocurren, observar en cuales te cuesta m\u00e1s mantenerte al margen y cuales no te cuesta nada. <\/p>\n

4. Cambia de opini\u00f3n.<\/span> Trabaja en el hecho de poder negar algo o de apoyar algo que antes negabas, averigua sinceramente tus opiniones falsas. No siempre tenemos la raz\u00f3n, y si no trabajas seriamente el cambio de opini\u00f3n, esta facultad es como un m\u00fasculo que se atrofia. <\/p>\n

5. Sal de la rutina.<\/span> Para mantener tu mente alerta y despierta es bueno que salgas de la rutina. La monoton\u00eda duerme tu mente y entonces deja de funcionar correctamente. Todo lo nuevo que aparece en nuestra vida hace que tus sentidos se aceleren. Ordena tus cosas de diferente manera, si eres desordenad@ dite a ti mism@ que ahora eres ordenado y comienza a serlo desde hoy mismo. Cambia la ruta que haces para ir a los sitios o para volver tu casa. <\/p>\n

Aplica estos simples acividades y ver\u00e1s como te conocer\u00e1s m\u00e1s y conocer\u00e1s como funcionan tu mente consciente e inconsciente conjuntamente para que consigas las cosas que tanto deseas. Cuentamelo en un comentario. Leo todos los comentarios.<\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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No fue sino hasta el siglo 20 que Sigmund Freud afirm\u00f3 que cada uno de nosotros tenemos una mente inconsciente. Desde entonces, muchas personas han desarrollado t\u00e9cnicas para resolver el misterio que esconde este \u00abalmac\u00e9n\u00bb de tus recuerdos, sue\u00f1os, emociones… Pero, \u00bfqu\u00e9 es la mente inconsciente? \u00bfY c\u00f3mo puedes beneficiarte de utilizar el conjunto Mente…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19,26],"tags":[306,1029,158,102,678,1033,127,101,1036],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312"}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=312"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}