{"id":359,"date":"2011-09-12T06:29:18","date_gmt":"2011-09-12T05:29:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=359"},"modified":"2015-01-24T12:04:58","modified_gmt":"2015-01-24T11:04:58","slug":"superar-los-miedos-miedo-al-cambio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/superar-los-miedos-miedo-al-cambio\/","title":{"rendered":"Superar los miedos. Miedo al cambio ."},"content":{"rendered":"

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Por lo general, las personas se sienten mal y austadas cuando tienen que cambiar cosas de su vida que les afectan negativamente. La pregunta que surge es \u00bfc\u00f3mo superar los miedos<\/strong>? y sobre todo \u00bfc\u00f3mo superar el miedo<\/strong> el cambio?<\/p>\n

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Lo m\u00e1s importante es entender que la vida esta hecha de subidas y de bajadas y que nadie permanence en continuo ascenso todo el rato ya que eso es practicamente imposible. <\/p>\n

Incluso las personas m\u00e1s exitosas experimentan bajadas en la vida y as\u00ed es como pueden reconocer cuando se encuentran subiendo y creciendo, precisamente por el contraste de conocer la sensaci\u00f3n de la bajada. <\/p>\n

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Sin embargo, lo m\u00e1s importante no es c\u00f3mo evitar los cambios<\/strong>, los miedos<\/strong> y las malas experiencias<\/strong> sino c\u00f3mo …<\/p>\n


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Sin embargo, lo m\u00e1s importante no es c\u00f3mo evitar los cambios<\/strong>, los miedos<\/strong> y las malas experiencias<\/strong> sino c\u00f3mo aprender de esas situaciones en las cuales no te encuentras tan bien como quisieras, y saber c\u00f3mo utilizar ese conocimiento a tu favor. <\/p>\n

No hay duda de que los problemas nos afectan, y eso es normal ya que tenemos sentimientos<\/strong>, sin embargo todos y cada uno de lo momentos dif\u00edciles de nuestra vida nos deben hacer a\u00fan mucho m\u00e1s fuertes. <\/p>\n

Es por eso que los expertos en cambios sugieren que siempre se tiene que analizar y meditar cuando est\u00e1s inmerso en una mala situaci\u00f3n. Si analizas y meditas sobre esa situaci\u00f3n lo que conseguir\u00e1s es claridad y con ello tratar de aprender de los errores que te llevaron a esa situaci\u00f3n. <\/p>\n

Esta forma de proceder ante esas situaciones te ayudar\u00e1 a estar preparado para las situaciones de cambio futuras y poder realizarlas con exitoso gracias al aprendizaje obtenido. <\/p>\n

Considerar que cada episodio de tu vida sucede por una raz\u00f3n concreta y determinada que te esta ayudando de alguna forma aunque no lo veas o lo entienedas en estos momentos te ayudar\u00e1 a confiar m\u00e1s en la vida y a susperar el miedo ya que te permitir\u00e1 entender muchas cosas del presente. <\/p>\n

Si no te sientes capaces de realizar ciertos cambio en tu vida por medio, aqu\u00ed tienes una lista de puntos tener en cuenta y que podr\u00edan ayudarte: <\/p>\n

1. Piensa en las consecuencias positivas como resultado de realizar ese cambio. <\/span><\/p>\n

Toma conciencia<\/strong> de lo importantes que son, medita y visualizate disfrutando de tales beneficios y comparalo con la sensacion de miedo de no afrontar el cambio qeu se te presenta en el presente. <\/p>\n

2. Imagina a tendencia que tendra tu vda si no realizas el cambio. <\/span><\/p>\n

Trata de verte a ti mismo dentro de unos a\u00f1os viviendo si no realizas es cambio. \u00bfQuiz\u00e1s tengas pendiente ese cambio y la sensacion de miedo haya aumentado? <\/p>\n

3. Recuerda otras situaciones similares en tu vida. <\/span><\/p>\n

Estoy seguro que has tenido vivencias muy similares a esta en las que has tenido que superar el miedo<\/strong> a realizar un cambio y despu\u00e9s no era para tanto. \u00bfte acuerdas que lo superaste y en realidad era m\u00e1s fuerte en tu mente de lo que era en realidad? <\/p>\n

Si est\u00e1s en estos momentos experimentando el miedo al cambio y te cuesta superar los miedos, te recomiendo que tengas en cuenta estos 3 puntos ya que te mantendr\u00e1n en un estado mental para poder moverte hacia lo que quieres conseguir. Hazlo y cuentame tu experiencia y aprendizale en los comentarios. Leo todos los comentarios <\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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