{"id":440,"date":"2012-02-02T07:36:59","date_gmt":"2012-02-02T06:36:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=440"},"modified":"2015-01-13T13:24:22","modified_gmt":"2015-01-13T12:24:22","slug":"desmotivacion-patrones-mentales-que-la-mantienen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/desmotivacion-patrones-mentales-que-la-mantienen\/","title":{"rendered":"Desmotivaci\u00f3n. Patrones Mentales que la Mantienen ."},"content":{"rendered":"

\"Autoconocimiento <\/a> <\/p>\n

Seguro que alguna vez te has sentido incapaz de dejar de sentir determinadas emociones, o has hecho cosas que sabes que no debes hacer, o ocasiones en las que dices \u201cs\u00ed\u201d a cosas que sabes que no son buenas para ti… en todas esas situaciones est\u00e1s operando bajo un patr\u00f3n mental negativo y desmotivante, con lo que crece tu desmotivaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

<\/p>\n

\n

<\/p>\n

Lo m\u00e1s desmotivante de los patrones mentales<\/strong> no es el patr\u00f3n en s\u00ed, que lo es, sino el hecho de que pareciera que no eres capaz de detenerlo, de que no podemos romper ese mal h\u00e1bito. <\/p>\n

Existen bastantes patrones mentales desmotivantes<\/strong> pero a continuaci\u00f3n te presento los que quiz\u00e1s sea por los que deber\u00edas empezar a analizar en tu persona y tomando conciencia de ellos vas a poder cambiar m\u00e1s r\u00e1pidamente: <\/p>\n

((?php
\n$suscrip_extra_ar=\u00bb\u00bb;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

\/\/echo $acceso;<\/p>\n

if ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))<\/p>\n

\n


\n

<\/center><\/p>\n
\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

1. Poca confianza en ti mism@.<\/span> Todos en alg\u00fan momento, y en menor o mayor medida, hemos sufrido este tipo de patr\u00f3n. Bajo este patr\u00f3n solemos pensar: \u201cNo podr\u00e9 con esto\u201d. Bajo este patr\u00f3n tememos a la humillaci\u00f3n, tenemos miedo de cometer otra vez antiguos errores, tambi\u00e9n por miedo a ser rechazados y tambi\u00e9n por o estar suficientemente preparados o no tener los conocimientos suficientes. La consecuencia de esto es que la propia falta de fe en nuestra capacidad para conseguir nuestros objetivos, nos lleva a aplazar nuestros esfuerzos, a hacerlo a medias o en el peor de los casos a ni siquiera dar el primer paso hacia aquello que queremos conseguir. <\/p>\n

2. Te produce temor o ansiedad tu Objetivo.<\/span> Por mucho que desees alguna cosa, siempre te queda la duda y te haces preguntas como: \u00bfC\u00f3mo ser\u00e1 mi vida despu\u00e9s de haber conseguido lo que quiero? \u00bfC\u00f3mo ser\u00e1 mi vida despu\u00e9s en el caso de que no consiga mi objetivo? Supongo que comprendes como opera este patr\u00f3n.<\/p>\n

3. Mantener asociaciones negativas en tu mente.<\/span> H\u00e1bitos muy arraigados durante toda tu vida que te llevan a conductas que a lo mejor has alimentado durante a\u00f1os. Son conductas, que convierten te consumen la energ\u00eda y te desmotivan. Ver ciertos programas de televisi\u00f3n, criticar a personas ausentes en compa\u00f1\u00eda de otras. <\/p>\n

4. Culpar a otras personas o a tus circunstancias. <\/span> Los celos, el resentimiento, la ira , el rencor… todos ellos te restan capacidad mental para las cosas m\u00e1s importantes en tu vida. Culpar las circunstancias y a las personas, es decir, lo que se encuentra que \u201cfuera\u201d de ti s\u00f3lo sirve para un prop\u00f3sito claro: hacerte sentir v\u00edctima, y desgraciadamente las v\u00edctimas no tienen poder sobre sus vidas, as\u00ed que responsabil\u00edzate de lo que ocurre en tu vida. <\/p>\n

5. Rememorar fracasos pasados.<\/span> \u00bfNo te encuentras a veces, repasando mentalmente tus propios fallos del pasado reptitivamente, sintiendo tambi\u00e9n toda la carga de frustraci\u00f3n que esos errores te acarrean? <\/p>\n

6. Aumentar mentalmente el tama\u00f1o de la tarea que tienes que hacer.<\/span> Este patr\u00f3n te hace ver la tarea tan inmensa que es como completamente inabordable de realizar y por ello te ves incapaz de conseguir tu objetivo. <\/p>\n

7. Poseer un bajo autoconcepto.<\/span> Muchas personas piensan que no son lo bastante competentes. Hasta las personas aparentemente m\u00e1s exitosas en los diversos terrenos de la vida, afirman que no son \u201ctan buenos\u201d como la gente cree que son. <\/p>\n

8. Construir resultados mentales de fracaso en el futuro.<\/span> Este patron mental de basa en la preocupaci\u00f3n por o obtener un resultado esperado. Es imposible mantenerse optimista y esperanzado si enfocamos gran parte de nuestra actividad mental hacia lo que puede ir mal, que no es lo mismo que planear opciones alternativas para tomar ciertas decisiones ante lo inesperado. <\/p>\n

Los patrones mentales en definitiva son los que controlan tus emociones y tus acciones. Por eso, a menos que cambies tu manera de pensar y de sentir las cuales te desmotivan, no liberar\u00e1s tu deseo, tu emoci\u00f3n y tu pasi\u00f3n por la acci\u00f3n. <\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces te has visto en todos o en alguno de estos patrones mentales que te desmotivan? Es importante tomar conciencia de estos patrones ya que veces son tan fuertes y controladores que sin hacer algo al respecto resulta casi imposible realizar cambios en uno mism@ o alcanzar un objetivo concreto que te has propuesto. <\/p>\n

Ahora que ya los conoces y sabes las consecuencias que tiene el operar bajo esto patrones, te recomiendo que a partir de ahora solamente tomes conciencia de cuando estas operando bajo uno de estos patrones.
Es probable que al principio te cueste un poco m\u00e1s, con pr\u00e1ctica es probable que cuando te des cuenta empieces a re\u00edrte de la situaci\u00f3n, es en ese momento, cuando est\u00e1s empezando a liberarte de ese patr\u00f3n, con el tiempo desaparecer\u00e1 y ya no ser\u00e1 \u00fatil para tu vida. Cu\u00e9ntame tu experiencia en los comentarios. Leo todos los comentarios. <\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

<\/p>\n

\n

((?php
\nif ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))\n<\/div>\n

((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

$linkarticulo = get_permalink();
\n$tracking_tag = ‘[contenido_acceso – ACCESO,’.$linkarticulo.’]’;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

if ($acceso==’OK’)
\n{
\n?)) <\/p>\n

\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/p>\n
\n
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/p>\n

E-mail:<\/strong>
<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t<\/center>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n

\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

\n\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/p>\n

<\/p>\n

\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/center>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n

\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t<\/form>\n

\t\t\t\t\t<\/center>\n\t\t\t\t<\/div>\n

((?php
\nif ($acceso==’OK’)
\n{
\n?))\n<\/p><\/div>\n

((?php
\n}
\n?))\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seguro que alguna vez te has sentido incapaz de dejar de sentir determinadas emociones, o has hecho cosas que sabes que no debes hacer, o ocasiones en las que dices \u201cs\u00ed\u201d a cosas que sabes que no son buenas para ti… en todas esas situaciones est\u00e1s operando bajo un patr\u00f3n mental negativo y desmotivante, con…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19,25],"tags":[118,1029,417,130,1035,166],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/440"}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=440"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1047,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/440\/revisions\/1047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}