{"id":479,"date":"2012-03-22T06:36:29","date_gmt":"2012-03-22T05:36:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=479"},"modified":"2015-01-24T11:40:18","modified_gmt":"2015-01-24T10:40:18","slug":"controlado-por-las-creencias-la-ira-o-la-rabia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/controlado-por-las-creencias-la-ira-o-la-rabia\/","title":{"rendered":"Controlado por las Creencias. La Ira o la Rabia ."},"content":{"rendered":"

\"Creencias <\/a> <\/p>\n

Un ejemplo cotidiano en el que puedes evidenciar que alguien est\u00e1 Controlado por las creencias<\/strong> es cuando recibes una reacci\u00f3n de ira<\/strong> o rabia<\/strong> no esperada por parte de otra persona y no entiendes porque. Esto normalmente es debido a que esa situaci\u00f3n est\u00e1 entrando en conflicto o es una amenaza para el sistema de creencias<\/strong> de esa persona. <\/p>\n

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A un nivel m\u00e1s b\u00e1sico, esto ser\u00eda la exteriorizaci\u00f3n o la manifestaci\u00f3n que desencadena el miedo para su supervivencia si se ve su sistema de creencias<\/strong> alterado. <\/p>\n

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Cuando tu sistema de creencias se ve amenazado y no est\u00e1s acostumbrado a gestionar esa amenaza puede que se apague tu capacidad de…<\/p>\n


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Cuando tu sistema de creencias se ve amenazado y no est\u00e1s acostumbrado a gestionar esa amenaza puede que se apague tu capacidad de pensar, razonar y responder con claridad a esa situaci\u00f3n de amenaza. Y muy a menudo, no eres ni siquiera consciente de cu\u00e1les son las creencias que est\u00e1n activando esa reacci\u00f3n. <\/p>\n

Muchas creencias, si no la mayor\u00eda de ellas se han desarrollado en nuestra infancia, cuando est\u00e1bamos aprendiendo a vivir y de c\u00f3mo todo el mundo que te rodeaba a esa edad hac\u00edan las cosas. <\/p>\n

Por esta raz\u00f3n, dos o m\u00e1s personas ante la misma situaci\u00f3n pueden reaccionar de manera diferente porque en verdad no es la situaci\u00f3n la que buena o mala, es s\u00f3lo el punto de vista o la interpretaci\u00f3n de la situaci\u00f3n de la persona que lo experimenta. <\/p>\n

Cuando te fijas en tus creencias, puedes encontrar que muchas de ellas ya no te sirven. Por ejemplo Una creencia destructiva que he visto que mucha gente tiene es que ellos nunca pueden estar equivocados, pero nunca. Al parecer es similar a una sentencia de muerte cuando se equivocan en algo. As\u00ed que cuando alguien opina de forma diferente a ellos, entonces se convierte en el enemigo, porque ellos tienen raz\u00f3n y los dem\u00e1s no. <\/p>\n

\u00bfqu\u00e9 puedes hacer cuando alguien se enfada porque diste tu opini\u00f3n y no la acept\u00f3? <\/span><\/p>\n

Enojarse o gritar t\u00fa tambi\u00e9n nunca resuelve la situaci\u00f3n. Esto s\u00f3lo agravar\u00e1 la situaci\u00f3n a\u00fan m\u00e1s ya que para esa persona t\u00fa eres el malo. <\/p>\n

Es importante permanecer lo m\u00e1s tranquilo posible y preguntar: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 est\u00e1s enfadado?\u00bb La respuesta en un primer momento, probablemente sea que es por lo que tu dijiste o hiciste. A continuaci\u00f3n, vuelve a hacer la pregunta, \u00ab\u00bfPero por qu\u00e9 est\u00e1 enfadado? \u00bfQu\u00e9 ocurre con esto que le das tanta importancia?\u00bb <\/p>\n

Repites la pregunta siempre que veas que a empezado un dialogo y que hay situaciones en las que lo mejor es alejarse de la persona por razones de seguridad y siempre le puedes decir que te gustar\u00eda hablar con \u00e9l cuando est\u00e9 m\u00e1s tranquilo. <\/p>\n

La mayor\u00eda de la gente no se da cuenta que a lo que est\u00e1n reaccionando no es a la persona sino a otra cosa. Si la persona es consciente cuando est\u00e9 calmada se dar\u00e1 cuenta de que la ira<\/strong> o la rabia<\/strong> que siente tiene poco que ver, por no decir nada, con la persona. <\/p>\n

Normalmente la gente nunca est\u00e1 enfadada por la raz\u00f3n que cree porque si lo supiese ya estar\u00eda arreglando el problema y es precisamente porque no quieren ver el problema y cambiar que lo expulsan eso hacia fuera contra otra persona. <\/p>\n

En realidad, todos podemos caer en ese error. Deja de se\u00f1alar a los dem\u00e1s y date cuenta que cuando est\u00e1s reaccionando mal ante otro no lo est\u00e1s haciendo hacia \u00e9l, en verdad lo est\u00e1s haciendo para no ver algo de ti. As\u00ed que preg\u00fantate. \u00bfPor qu\u00e9 le estoy dando tanta importancia a esto? <\/p>\n

Cuando te tomas el tiempo para tomar conciencia de lo que ocurre y adoptar otros puntos de vista sobre nuestro comportamiento<\/strong> puedes liberar el control de las creencias destructivas y ver qu\u00e9 es lo que tienes pendiente por resolver. <\/p>\n

Quiero saber qu\u00e9 piensas sobre el control de las creencias mediante tu opini\u00f3n en los comentarios. Leo todo los comentarios. <\/strong> <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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