{"id":84,"date":"2010-03-11T08:01:57","date_gmt":"2010-03-11T07:01:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/?p=84"},"modified":"2015-01-13T13:17:37","modified_gmt":"2015-01-13T12:17:37","slug":"como-se-forman-nuestras-creencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingexitopersonal.com\/coaching-exito-personal-de-vida\/como-se-forman-nuestras-creencias\/","title":{"rendered":"Como se forman Nuestras Creencias ."},"content":{"rendered":"

\"inconsciente <\/a><\/p>\n

Las creencias<\/strong> han sido interiorizadas en nuestra mente consciente<\/strong> e inconsciente<\/strong> provenientes de nuestro medio ambiente sobre todo en los importantes a\u00f1os de la infancia, y tienen que ver con nuestra educaci\u00f3n cuando empezamos a querer a nuestros padres. Cre\u00edmos pr\u00e1cticamente todo lo que ellos nos dec\u00edan y lo dimos por cierto. No s\u00f3lo respecto de lo que hemos o\u00eddo, sino de lo que hemos visto. <\/p>\n

<\/p>\n

Cuando a mi me cuentan u oigo algo de que \u00abel mundo es un lugar peligroso\u00bb <\/span> o de que \u00abcuesta mucho ganar dinero\u00bb<\/span>, y yo veo materializada esta idea, porque mi padre llega tarde a casa, porque le veo sufrir, le veo preocupado, porque vivo la escasez econ\u00f3mica, que al final es escasez energ\u00e9tica, entonces como veo materializado aquello que se me dijo en un momento determinado, inmediatamente lo integro en mi vida y voy a convertirlo en creencia<\/strong>, y como consecuencia voy a materializarlo. <\/p>\n

Por eso es tan importante que tengamos conciencia<\/strong> de los pensamientos que nos abordan, y del lugar que esos pensamientos<\/strong> est\u00e1n ocupando en nuestra mente, en nuestro inconsciente. <\/p>\n

((?php
\n$suscrip_extra_ar=\u00bb\u00bb;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

\/\/echo $acceso;<\/p>\n

if ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))<\/p>\n

Seg\u00fan se hayan comunicado nuestros padres con nosotros as\u00ed van a ser los ingredientes que se incorporen a nuestra…<\/p>\n


\n

<\/center><\/p>\n
\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

Seg\u00fan se hayan comunicado nuestros padres con nosotros as\u00ed van a ser los ingredientes que se incorporen a nuestra personalidad<\/strong>, nuestra conducta<\/strong>, nuestra manera de juzgarnos y de relacionarlos con los dem\u00e1s. <\/p>\n

Cuando los padres quieren que sus hijos reaccionen como ellos desean, suelen comportarse de maneras particulares y normalmente de formas condicionantes. Estas maneras pueden ser:<\/p>\n

M\u00e1rtires: controlan al ni\u00f1o haci\u00e9ndolo responsable de su sufrimiento y culpable por todo lo que pueda querer o hacer que no le caiga bien a estos m\u00e1rtires, a quienes nada les viene bien, y recurren a las quejas, los reproches, las lagrimas, las amenazas de que les va a dar una ataque, etc\u00e9tera. \u00bfVes c\u00f3mo me sacrifico por ti y no te importa?
\u00bfDej\u00e9 todo para criarte y me lo pagas haciendo eso?
\u00bfEn qu\u00e9 nos equivocamos que nos haces estas cosas? <\/p>\n

Dictadores: controlan al ni\u00f1o o a la ni\u00f1a atemoriz\u00e1ndolos cuando hacen algo no autorizado, son estrictos y amenazantes para que obedezcan y todo los enfurece. Condenando de manera inapelable al ni\u00f1o, con burlas, gritos, despliegue de poder y dominaci\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo puedes ser tan est\u00fapido\/a, c\u00f3mo no te das cuenta de las cosas?
\u00a1Te avis\u00e9 y ahora vas a ver lo que te pasa por no obedecer!
Yo no tengo que darte explicaciones, lo haces porque te lo ordeno y punto. <\/p>\n

A veces estos roles (m\u00e1rtir y dictador) se combinan, se alternan y agregan m\u00e1s confusi\u00f3n a los ni\u00f1os porque tambi\u00e9n van acompa\u00f1ados con demandas o manifestaciones de cari\u00f1o. Y si un hijo llega a quejarse, a llorar o a reclamar por el trato que recibe puede volver a ser juzgado, culpado y descalificado. <\/p>\n

Lo primero que hay que entender es que no podemos hacernos cargo toda la vida de los problemas que amargaron o hicieron de nuestros padres y madres personas m\u00e1rtires o dictadoras. Basta con empezar a investigar de qu\u00e9 manera nos afectaron esas actitudes, para comenzar a liberarnos de sus efectos y no repetir nada de esto con los propios hijos e hijas, con nuestros alumnos, con cualquiera de nuestros ni\u00f1os o ni\u00f1as que puedan estar a nuestro cuidado. <\/p>\n

Entender esto es muy importante ya que \u00absean cuales sean las circunstancias, el \u00e9xito o el fracaso de las personas, estar\u00e1 basado en sus opiniones, creencias y convicciones\u00bb <\/p>\n

Recuerda que la mente no sabe lo que es real y lo que no es real, sino que solo tiene en cuenta las creencias que poseemos y estas forman una parte esencial de nuestra estructura mental. Por lo tanto las creencias funcionan como la fe; no hay un sustento concreto que las compruebe, son generalizaciones mentales a las cuales les damos el poder de convertir en realidad aquello que no se ve. Las creencias se pueden instalar por medio de la experiencia (por alguna vivencia) y por figuras de autoridad(padres, profesores, hermanos, \u00eddolos\u2026) <\/p>\n

Cuando tenemos una creencia instalada, actuamos como si fuera verdad y eso nos da mucha fuerza para sacar los recursos necesarios para llevarla a cabo y as\u00ed tambi\u00e9n comprobamos nuestra creencia y la reforzamos. <\/p>\n

Detr\u00e1s de cada una de nuestras estructuras mentales, hay una creencia. Algunos ejemplos cotidianos y muy sencillos son: <\/p>\n

-te lavas los dientes porque crees que es bueno;
-fumas porque crees que te tranquiliza;
-tomas un caf\u00e9 porque crees que te despierta;
-no tomas vino tinto porque crees que te da dolor de cabeza (si as\u00ed fuera, toda Europa tendr\u00eda dolor de cabeza). <\/p>\n

Nuestras creencias var\u00edan en intensidad y nuestras creencias dan sentido a nuestro mundo y nuestra forma de ser porque son ellas las que nos motivan (y tambi\u00e9n nos desmotivan, si son limitantes). <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se instala una creencia? <\/span> <\/p>\n

Cuando nos desarrollamos en el mundo, desde peque\u00f1os filtramos lo que vemos, lo que escuchamos y lo que sentimos hacia nuestra memoria y hacia nuestro inconsciente. Filtramos cada evento de una forma especial y los reproducimos tambi\u00e9n de una forma especial. Reproducimos la informaci\u00f3n seg\u00fan nuestros filtros<\/strong> que est\u00e1n basados en nuestros sentidos<\/strong> y experiencias<\/strong>. <\/p>\n

Un beb\u00e9 no tiene grandes experiencias, por lo tanto filtra principalmente a trav\u00e9s de los sentidos y mediante los sentidos empieza a grabar y a acumular las creencias de sus padres, en una forma espec\u00edfica para \u00e9l. <\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo escuchaste la palabra resfriado por primera vez? \u00bfNo te acuerdas? Seguramente porque fue a temprana edad. De peque\u00f1o te dijeron: <\/p>\n

\u00abSi te mojas te resfriar\u00e1s\u00bb
\u00abSi no te pones el sweater, te resfriar\u00e1s\u00bb
\u00abSi te da una corriente de aire, te resfriar\u00e1s\u00bb
\u00abSi saludas a alguien con resfriado, te resfriar\u00e1s\u00bb
\u00abSi andas descalzo, te resfriar\u00e1s…\u00bb
<\/span> <\/p>\n

En primera instancia como ni\u00f1o no le hiciste mucho caso a la predicci\u00f3n de tu madre, sin embargo, un d\u00eda que estabas descalzo, efectivamente te resfriaste y tu mente lo grab\u00f3. Comprobamos que en realidad sucede y entonces la convertimos en una creencia. Y luego quiz\u00e1 tambi\u00e9n te sucedi\u00f3 que cuando te enfriaste, te resfriaste. Tu no recuerdas cuando se instal\u00f3 esta informaci\u00f3n, simplemente tienes esa informaci\u00f3n en tu inconsciente y funcionas de acuerdo a ella. <\/p>\n

Si respondes a las anteriores preguntas lo m\u00e1s sinceramente posible, las respuestas que obtendr\u00e1s te permitir\u00e1n comprender mucho mejor la situaci\u00f3n. Es posible que te vengan pensamientos de que, al escuchar a esa persona, en vez de hacerle un favor lo que estar\u00edas haci\u00e9ndole es priv\u00e1ndole de la oportunidad de crecer. Es posible que el permitirle a esa persona seguir su camino podr\u00eda darte a ti la oportunidad de tambi\u00e9n liberar tu propia necesidad de sentirte importante y necesitado para ella. <\/p>\n

Es as\u00ed de simple, se repite el mensaje, se repite el mensaje, un d\u00eda se te concede, te lo crees, lo grabas y lo conviertes en tu realidad y en tu verdad. Es tu ley. Y tu ley siempre funciona y est\u00e1 a tu disposici\u00f3n. <\/p>\n

Las creencias las instalamos todo el tiempo y tambi\u00e9n las modificamos. <\/span><\/p>\n

Por ejemplo la creencia de que los Reyes Magos existen, seguramente ya la cambiamos. <\/p>\n

Ser\u00eda catastr\u00f3fico sino pudi\u00e9ramos cambiar creencias<\/strong>. Algunos pensar\u00e1n que es malo andar descalzo y que se enfermar\u00e1n si lo hacen, otros pensar\u00e1n que no s\u00f3lo es agradable andar descalzo, y lo disfrutar\u00e1n, y no s\u00f3lo eso, sino que adem\u00e1s ya habr\u00e1n conseguido romper con esa creencia que para ellos era negativa. <\/p>\n

Las creencias se convierten en verdades. <\/span><\/p>\n

Las creencias de salud son muy fuertes y funcionan por la fuerza que les otorgamos. <\/p>\n

Por ejemplo pensamos: \u00abSi mi madre sufri\u00f3 de migra\u00f1as, yo seguramente tambi\u00e9n las tendr\u00e9, si mi padre fue calvo, ese es mi destino, a los cuarenta necesitar\u00e9 gafas inevitablemente igual que mi madre y ser\u00e9 calvo, etc.\u00bb <\/p>\n

Actuamos como si fuera verdad y por eso se manifiestan estos s\u00edntomas en nuestra vida. <\/p>\n

Hay experimentos m\u00e9dicos publicados en los que se usaron placebos con un grupo de pacientes y medicamentos reales con otro grupo. Al grupo de los placebos se les dijo que era el \u00faltimo grito de la ciencia y lo mejor que hab\u00eda en la actualidad. Los resultados fueron asombrosos, el grupo con placebos mejor\u00f3 considerablemente en comparaci\u00f3n el grupo que tom\u00f3 los medicamentos reales y que no se le dijo nada espectacular del medicamento, ni de la mejor\u00eda. Este es un ejemplo de las creencias en acci\u00f3n. <\/p>\n

Otro experimento que tambi\u00e9n est\u00e1 registrado fue con enfermos de c\u00e1ncer. A un grupo se le dio quimioterapia normal y al otro grupo se le dio quimioterapia con placebos. Los dos grupos perdieron el cabello. Es otra prueba de la fuerza de las creencias. <\/p>\n

Cada quien tiene su sistema de creencias<\/strong>. Creencias con respecto a la familia, con respecto al trabajo, la salud, la alimentaci\u00f3n, el sue\u00f1o, la herencia, etc. <\/p>\n

Las creencias positivas<\/strong> o creencias potenciadoras<\/strong> son permisos que act\u00faan sobre nuestras capacidades. Las creencias negativas<\/strong> o creencias limitantes<\/strong> nos frenan y no encontramos las capacidades aunque las tengamos. <\/p>\n

Ya sabes: \u00abSi crees que puedes, tienes raz\u00f3n. Si crees que no puedes, tambi\u00e9n tienes raz\u00f3n.\u00bb (Henry Ford) <\/p>\n

As\u00ed de sencillo. Es bueno analizar cuales de tus creencias son creencias potenciadoras<\/strong> en mi vida y cuales creencias no lo son. Darte cuenta cuales no son funcionales para ti y as\u00ed cambiarlas por otras que si te potencien. Es importante cuidar cuales creencias estoy aceptando en mi vida, ya que me afectan directamente. Y tambi\u00e9n tomar conciencia de cuidar que creencias estoy implantando en otros, como en ni\u00f1os, ya que se regir\u00e1n por ellas. <\/p>\n

EDU LOPEZ<\/span> <\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfQuieres aplicar este concepto a tu vida? Te recomiendo el siguiente recurso:<\/strong> <\/p>\n


\nHaz Clic en la Imagen para Verlo
<\/span><\/strong>
\n\"Creencias<\/a> <\/p>\n

\n

<\/center><\/p>\n

((?php
\nif ($acceso <> ‘OK’)
\n{
\n?))\n<\/div>\n

((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

((?php<\/p>\n

$linkarticulo = get_permalink();
\n$tracking_tag = ‘[contenido_acceso – ACCESO,’.$linkarticulo.’]’;<\/p>\n

$acceso=’N’;
\n$b=$_GET[‘b’];
\n$gkey = ‘e3r3beb7je5thv’;
\n$clave = decrypt($b,$gkey);
\n$email = $_GET[‘e’];<\/p>\n

if ($email <> \u00bb OR $clave == ‘teaccesperquevedelboletin’ ){
\n\/\/echo $email;
\n$acceso=’OK’;
\n}<\/p>\n

if ($acceso==’OK’)
\n{
\n?)) <\/p>\n

\n((?php
\n}
\n?))<\/p>\n

 <\/p>\n

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E-mail:<\/strong>
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\n\t\t \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t<\/form>\n

\t\t\t\t\t<\/center>\n\t\t\t\t<\/div>\n

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\nif ($acceso==’OK’)
\n{
\n?))\n<\/p><\/div>\n

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\n}
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