Tú y yo y todas las personas necesitamos razones que sirvan de justificacion para nuestras actuaciones, bien sean buenas o por el contrario malas. El conjunto de esas actuaciones, que realizas, busca que tu vida tenga significado, osea que tu vida tenga un sentido. Si el sentido de la vida es lo que buscamos, el…
DetallesLa mayoria de las personas nunca logran triunfar en lo que se proponen porque simplemente se rinden demasiado pronto y abandonan cuando las cosas se ponen dificiles por miedo al fracaso. El verdadero éxito requiere de tiempo, energía, enfoque y paciencia. Tu perseverar tiene que ser constante, porque puede ser lo único que te ayude…
DetallesLa desmotivación es algo que todo el mundo, que pretende alcanzar alguna meta, ha vivido en mayor o menor medida, y yo no soy la excepción. Es por eso que me gustaría encontrar o ayudar a buscar una solución para volver a meternos en el camino que nos llevará hacia donde queremos ir.
Los beneficios del coaching personal pueden obtenerse inmediatamente o a veces requieren de un cierto tiempo, dependiendo del proceso y de la persona que recibe el coaching, el coachee. La actitud normal de un coach es que te haga preguntas o sugerencias que, de alguna manera, provoquen cambios en tu forma de pensar de manera…
Detalles¿Cuantas veces has querido lograr metas y objetivos que te has propuesto y que al final has abandonado? ¿Qué fue lo que te hizo abandonar ese objetivo tan deseado para ti? Sigue leyendo y quizas te puedas asentar con la cabeza o es más es posible que te eches las manos a la cabeza, diciéndote…
DetallesPara la mayoría de personas decir que NO a algo que nos han propuesto, nos hace sentir culpables. Esto ocurre ya que cuando rechazas una petición razonable, tienes la sensación de ser egoista. Pero cuidado has de aprender a distinguir entre egoísmo y cuidar de ti mism@.
DetallesHas de Pedir ayuda cuando lo necesites, así que por favor pide ayuda. El hecho de que te diga que pidas ayuda cuando lo necesites parece una tontería aunque es una estrategia evidente para cuidar de ti mism@.
DetallesCuando intentas cambiar tu vida por completo, hay muchas posibilidades de fracasar. Cuando piensas en el esfuerzo que supone ese cambio de vida tan grande, puede que te sientas incapaz de hacerlo y te agota solo de pensarlo. Aunque hay una opción que cambia tu vida mucho más suave.
DetallesGeneralmente de tu mente emergen 4 tipos de pensamientos: Pensamientos Positivos, Pensamientos Triviales, Pensamientos Negativos y Pensamientos Irracionales. Entendiendo cada uno de ellos puedes empezar a escoger los pensamientos que te potencien o te den beneficio y descartar los que te limitan o son dañinos para ti.
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