Generalmente de tu mente emergen 4 tipos de pensamientos: Pensamientos Positivos, Pensamientos Triviales, Pensamientos Negativos y Pensamientos Irracionales. Entendiendo cada uno de ellos puedes empezar a escoger los pensamientos que te potencien o te den beneficio y descartar los que te limitan o son dañinos para ti.
En realidad todo momento es bueno para mejorar, la clave de sentirse bien, es decir, vivir en bienestar hará que consigas lo mejor para ti. Cuando estás en bienestar los demás lo notan y eso aumenta tu felicidad ya que la felicidad no es algo que consigues, sino que es el camino que rescorres permaneciendo…
Cuando aparece la envidia significa que deseo algo que veo en el prójimo. Podría tratarse de un objeto o una situación material, y también de algo abstracto, como un aspecto del carácter o la personalidad de un individuo al cual admiras. En verdad puede tratarse de cualquier cosa, con la única condición de que habiéndola…
«Es mi culpa que ella me pidiese el divorcio. Si hubiera estado menos horas en el trabajo, no me habría dejado.» «Es mi culpa que se fuera. Si hubiera sido más sexual, no hubiese tenido una aventura con otro.»Cuando le comento a los clientes que están haciendo algo que está teniendo consecuencias negativas para si…
El cambio sucede cuando la conciencia y la comprensión de tus heridas emocionales empiezan a mostrarte la negación que vives actualmente respecto de tu existencia y el impacto que tiene sobre tu vida y tus relaciones. Es vital entender que esta situación puede crear disparadores emocionales que pueden dar lugar a conductas reactivas.
Se dice que las personas se mueven más para evitar el dolor que para experimentar placer. Nunca puedes saber si algo va a ser difícil o doloroso hasta que lo haces. La única cosa que te impide hacer algo es tu idea de un resultado preconstruido a partir de una evidencia falsa que parece real…
Si estás pensando en tu crecimiento personal con un propósito en mente tendrás que aprender a perdonarte y como perdonar para así poder progresar. Espera, antes de empezar a buscar excusas para no utilizar el perdon, como una sanación interior, te voy a poner un ejemplo: ¿Recuerdas cuando aprendiste a montar en bicicleta?
A corto plazo quizá resulte más fácil evitar oír verdades desagradables, pero a la larga, con una comunicación donde cabe la sinceridad invitamos a los demás y a ti mism@ al crecimiento y al cambio. En lugar de dejar que se vayan acumulando pequeños detalles desagradables, la idea es mencionarlos o comunicarlos antes de que…
¿Quién no quiere tener más amigos y ser una persona influyente y querida? Las relaciones interpersonales te proporcionan una vida más feliz , un ambiente de trabajo más idóneo y un buen estilo de vida. Construir un circulo de amigos y socios solo te traerá ventajas, así que, aquí te dejo algunas claves para conseguir…
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