Si buscas la palabra empoderamiento o empowerment en el diccionario y miras la definición de empoderamiento verás que se refiere al acto de aumentar la fortaleza, la energía o el poder personal. El concepto de empoderamiento o el de empoderar es un término muy común y utilizado libremente en el campo de la autoayuda y…
¿Cuando aparecen las excusas?¿Te ha ocurrido alguna vez que fuiste incapaz de cumplir una promesa o un compromiso? Por ejemplo hacer una tarea concreta en tu trabajo, quedar con alquien para ir a algún sitio o llegaste tarde a una cena con tu pareja.
La ira es un problema creciente que está afectando a nuestra generación con mucha fuerza. Tanto hombres como mujeres les ocurre que cuando las cosas no salen como ellos preveen entonces aparece la rabia, el enojo o la ira. La ira o rabia es una emoción de fuego, es una emoción que en verdad nos…
Vamos a realizar un análisis con el único objetivo de que te des cuenta y puedes desarrollar de forma favorable la Autoconciencia, la Autocrítica y la Automotivación en relación a las cosas que quieres dejar de hacer o que quieres cambiar sin que ello te provoque bloqueos. Tener conciencia de estas etapas que se repiten…
La Inteligencia Emocional forma parte del conjunto de inteligencias que posees y que te permiten evolucionar, crecer y así sentirte realizad@. Pero concretamente ¿qué te permite tu inteligencia emocional? Te permite estar bien, estar tranquilo, estar en paz, ser dueño de tus emociones o tener la emociones bien gestionadas. Por lo tanto nos hablará siempre…
No fue sino hasta el siglo 20 que Sigmund Freud afirmó que cada uno de nosotros tenemos una mente inconsciente. Desde entonces, muchas personas han desarrollado técnicas para resolver el misterio que esconde este «almacén» de tus recuerdos, sueños, emociones… Pero, ¿qué es la mente inconsciente? ¿Y cómo puedes beneficiarte de utilizar el conjunto Mente…
Cuando estás al lado de una persona que presenta un alto grado de motivacion, es decir, que está automotivada, puedes notar que su personalidad esta impregnada de unas ciertas actitudes. Esto es lo que llamamos las actitudes de la motivación y en las siguientes lineas te voy a describir, en rasgos generales, cuales son las…
Entender la automotivación requiere afrontar ciertas realidades sobre nosotros que normalmente solemos ignorar. Por ejemplo, te sorprenderías si te dijese que varios tipos de bloqueos como los miedos son tus mayores barreras a la automotivacion.
El habito de postergar o procrastinar no es ni bueno ni es malo. De hecho es necesario para desplazar la ejecución de aquellas tareas que no están alineadas con nuestro propósito y que nos van a desenfocar de nuestro verdero objetivo.
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