Generalmente de tu mente emergen 4 tipos de pensamientos: Pensamientos Positivos, Pensamientos Triviales, Pensamientos Negativos y Pensamientos Irracionales. Entendiendo cada uno de ellos puedes empezar a escoger los pensamientos que te potencien o te den beneficio y descartar los que te limitan o son dañinos para ti.
Conseguir nuestros sueños en la vida sabemos que requiere de automotivacion y aparentemente no parece fácil ni inmediato ya que cuando nos movemos nos vamos a encontrar ciertas dificultades. Aqui podras conocer algunos factores a tener en cuenta para mantener una altaautomotivación.
En personas que leen libros de autoayuda he observado que una de las principales causas que les llevan al fracaso es el establecimientos de metas y objetivos personales y concretamente a la hora de fijarnos metas demasiado ambiciosas.
Casi todos tenemos algunos malos habitos que nos gustaría modificar. Los malos habitos como los malos habitos alimenticios, fumar, beber, dormir poco… absorben energía porque hacen que te sientas fuera de control. Los habitos saludables no solo no te quitan energia sino que te la aumentan. Pero muchas veces piensas que cambiar es difícil.
En realidad todo momento es bueno para mejorar, la clave de sentirse bien, es decir, vivir en bienestar hará que consigas lo mejor para ti. Cuando estás en bienestar los demás lo notan y eso aumenta tu felicidad ya que la felicidad no es algo que consigues, sino que es el camino que rescorres permaneciendo…
Las creencias formatean nuestra realidad y se convierte en el elemento gestor de nuestra vida. Esto es porque la creencia es la semilla de nuestros pensamientos los cuales son interpretaciones que realizamos sobre los hechos o estímulos percibidos en nuestra vida. La interpretación de esos hechos servirán para decidir como nos vamos a comportar y…
Si te permites un grado moderado de estres provoca que seas altamente productivo en un periodo de tiempo determinado, es decir que tengas una alta productividad, mientras que por encima de cierto punto de estrés, la calidad de tu productividad decrece incluso llegando a paralizarte y a obligarte a que esta sea prácticamente nula. En…
Cuando aparece la envidia significa que deseo algo que veo en el prójimo. Podría tratarse de un objeto o una situación material, y también de algo abstracto, como un aspecto del carácter o la personalidad de un individuo al cual admiras. En verdad puede tratarse de cualquier cosa, con la única condición de que habiéndola…
«Es mi culpa que ella me pidiese el divorcio. Si hubiera estado menos horas en el trabajo, no me habría dejado.» «Es mi culpa que se fuera. Si hubiera sido más sexual, no hubiese tenido una aventura con otro.»Cuando le comento a los clientes que están haciendo algo que está teniendo consecuencias negativas para si…
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