Cambiar un Habito es comprender la Necesidad .

Un habito está en nuestras vidas para cubrir una necesidad. Si tenemos hábitos autodestructivos debemos cambiarlos por habitos constructivos o saludables. Cambiar un hábito es comprender y liberar nuestra necesidad, es curar el problema, es localizar la raíz de ese hábito para que automáticamente el problema salte a la vista y desaparezca sin sufrimiento. Comprendiendo…